Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
970
Прежде всего – перестать её бояться.
· От душевной боли не умирают. От подавления эмоций, психосоматики, от необдуманных поступков – умирают, а от душевной боли – нет.
· Боль показывает нам место, с которым надо быть бережнее сейчас. Сейчас нужно быть бережнее к своей душе, перестать насиловать её позитивом, давлением, игнорированием.
· Эмоции не бесконечны. Боль не будет расти бесконечно. От боли нормальный человек не сойдёт с ума. Если сходит с ума, то это не от боли, а от того, что уже были особенности развития или наследственность.
· Говорите о своей душевной боли. Говорите с близкими, друзьями, психотерапевтом. Не держите в себе.
Если у вас сильная душевная боль, кризис, стресс, то не затягивайте с обращением к психологу. На нашем сайте вы сможете найти специалиста по душе https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/
Берегите себя!
Автор - Анна Лапина
0
0