Город: Москва
Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
850
В головах людей порой появляются мысли, которые отравляют им всю жизнь.
- Настраиваем себя на одиночество: «Мне уже 40/50 !Одиночество – мой удел». Мужчины и женщины находят себе пару и в 40, и в 50. Но не все. Для начала честно ответьте себе на следующие вопрос: вы боитесь мужчин/женщин? Вы ожидаете какого-либо подвоха? Возможно, вы ведёте себя с ними так, что они убегают от вас, как от огня. Понаблюдайте за собой, за своими мыслями и поведением. Поставьте перед собой достижимые цели и двигайтесь к ним.
- Настраиваем себя на неудачи: «Я никто и ничего из себя не представляю!».
Такие мысли – это сигнал о том, что вы живёте не свою жизнь: занимаетесь работой, которая уже давно наскучила, делаете многое из чувства долга.
Но вы всегда можете всё изменить. В современном обществе совершенно нормально менять вектор движение раз в пять лет.
- Страх ошибки «Я не могу принимать верные решения, я всегда ошибаюсь!».
Не так страшно совершить ошибку. Страшно, что окружающие это негативно оценят. Постарайтесь найти опору внутри себя. Не сравнивайте себя с другими, а только с самим собой.
Ошибки – это нормально. Есть только один способ избежать ошибок – ничего не делать. Но разве такое поведение поможет вам достигнуть поставленных целей и улучшить жизнь?
Не озадачивайтесь мнением окружающих и двигайтесь вперёд!
Если вы заметили эти или другие токсические мысли у себя и не можете с ними справиться, то обратитесь к психологу. У нас на сайте вы сможете найти специалиста по душе: https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/
Автор - Анна Лапина
0
0