blog Такая разная забота о себе
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Такая разная забота о себе


Такая разная забота о себе

Однажды, клиентка поделилась своей историей. В её семье у бабушки было 12 детей. Представьте, как это было сложно, когда приходится заботиться о такой ораве ребятишек! У неё было одно правило. Каждый день по нескольку раз в день она накрывала голову передником. В этот момент никто не должен был её тревожить – это время было только для неё самой. Так она отключалась от суеты и возвращалась к самой себе.

В истории существует множество примеров, как люди заботились о себе, своём душевном состоянии. Например, в древней Индии были специальные постройки – места скорби и гнева. Там люди могли прожить свои негативные эмоции.

Также существует индийская практика йоги – для заботы о состоянии своего тела и ума.

В христианской традиции – молитва и исповедь – это тоже ритуалы заботы о себе, своём душевном состоянии.

Оказывается, «танец живота»: Зар - трансовый ритуал, существующий в Северной Африке и Среднем Востоке – также являлся ритуалом заботы о себе. В этом ритуальном танце у женщины есть возможность сбросить нервно-психическое напряжение, пережить катарсис.

А что для вас забота о себе? Какие ритуалы вам помогают сбросить напряжение и прийти в равновесие с собой?

Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 15 июля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Дурсунова Гунеш Нармановна
Консультация по Skype

Дурсунова Гунеш

Сертифицированный гештальт-терапевт и гипнотерапевт работаю взрослыми людьми...
Психолог Рыжова Анна Николаевна

Рыжова Анна

Сертифицированный психолог-расстановщик. В своей работе я использую метод расстановок....
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Богданович Анна Алексеевна
Консультация по Skype

Богданович Анна

Психолог-психоаналитик, клинический психолог, телесно-ориентированный психолог
Психолог Петрова Юлия Александровна

Петрова Юлия

Психолог-практик, работаю в краткосрочном эффективном методе со взрослыми клиентами.
Психолог Погорелова Ангелина Сергеевна
Консультация по Skype

Погорелова Ангелина

Сексолог-психолог. Работаю с сексуальными расстройствами и сексуальными дисфункциями в...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍