Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

5 стадий решения психологических проблем


5 стадий решения психологических проблем

Если вы признались себе, что у вас есть психологическая проблема – поздравляем! Вы прошли уже большую часть пути по её преодолению.

Какие же стадии решения психологической проблемы можно выделить?

  1. Переход от игнорирования к признанию. Сначала проблемы «нет». Даже если вы находитесь в постоянной тревоге, ощущаете напряжение в отношениях с близкими – всё это приписывается внешним факторам, которые от вас не зависят. И вот – о чудо! В какой-то момент приходит осознание, что психологическая проблема есть.
  2. Проблема осознаётся, но объясняется воспитанием, проблемами на работе, судьбой, кармой, проклятьем и т.д.
  3. Состояние «всё знаю, но ничего не могу» - информация о причинах проблемы есть, но что делать – непонятно.
  4. Кратковременные озарения. Включаются чувства, эмоции. Пока сложно поменять поведение, но уже есть осознание своей ответственности за свою жизнь.
  5. Удаётся отследить свои реакции и изменить поведение. «Открываются глаза» на происходящее, видны перспективы и альтернативные способы поведения.

Очень редко человек может пройти все стадии самостоятельно. Поэтому гораздо эффективнее будет обратиться к психологу. Специалисты нашего центра окажут профессиональную помощь. Оставьте заявку на нашем сайте https://ego-lution.ru/

Автор - Анна Лапина



Дата публикации: 29 июля 2019 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Тагунова Наталия Владимировна
Консультация по Skype

Тагунова Наталия

Я магистр психологии, семейный психолог, педагог-психолог. Более 5 лет частной...
Психолог Каширина Надежда Владимировна
Консультация по Skype

Каширина Надежда

Клинический психолог, сертифицированный телесно-ориентированный психотерапевт,...
Психолог Панин Алексей Александрович
Консультация по Skype

Панин Алексей

Психолог в гештальт-подходе, специализации - психосоматические расстройства, зависимое...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Крючкова Елена Валерьевна
Консультация по Skype

Крючкова Елена

Магистр психологии МГППУ 2017 2019г Помощь детям и подросткам пострадавшим в...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍