Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Когда в жизни надо что-то менять?

Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)

Комментарии 0

Просмотров 644

Мне нравится 0

Привычки образуются очень быстро. Даже к плохим условиям мы привыкаем. Привычное положение вещей становится для нас нормой. Иногда мы просто не догадываемся, что жизнь может идти по-другому.

Как же понять, что пора задуматься об изменениях?

Вы чувствуете постоянное раздражение.

Что делать? Понять причину раздражения, отдохнуть.

Вам не хватает денег.

Что делать? Перестать жаловаться, учиться новому, искать новую работу или дополнительный заработок.

Чувствуете постоянную усталость.

Что делать? Пересмотреть режим работы и отдыха, добавить вечерний и утренний ритуалы, пересмотреть питание, обратиться к врачу.

Вам кажется, что вы постоянно находитесь под чужим влиянием.

Что делать? Ставить границы и говорить «нет», ограничить негативное общение, работать над самооценкой.

Если вы заметили у себя все или некоторые из этих признаков, но что-то поменять не получается – обратитесь за помощью к психологу. Записывайтесь на консультацию по телефону +7 (495) 310 65 94 или заполните форму заявки на нашем сайте https://ego-lution.ru/pomosch/specyalisty/

Автор - Анна Лапина

Дата публикации: 02 августа 2019 г.