Автор: Лебединская Татьяна Александровна Все записи психолога (406)
Просмотров
943
Не только детям важно уметь проявлять свои чувства, но и взрослым!
Но взрослые учатся этому навыку в детстве. Поэтому так важно обращать внимание на то, что чувствует ребёнок.
Умение выражать свои чувства поможет переживать стресс в повседневной жизни, быть более гибким и настаивать на своём. Понимание своих и чужих чувств и эмоций способствует успешному общению.
Что нужно для того, чтобы ребёнок научился проявлять свои чувства?
- Перестать ругать за чувства. Отделять чувства от поведения.
- Помочь ребёнку определить чувства, учить «азбуку чувств».
- Контейнировать тяжелые чувства ребёнка, называть их – не разрушаться о них, а переживать рядом с ребёнком, объясняя ему, что он чувствует.
Чем ярче и разнообразнее палитра чувств – тем гибче и живее человек, тем успешнее он чувствует себя в общении и в отношениях с другими людьми.
Автор - Анна Лапина
0
0