Психологическая помощь

Нужна помощь в подборе специалиста?

Что вас интересует?

От плана к действиям

Просмотров 591

Случается, что пишешь-пишешь план, а он остаётся лишь на бумаге.⁣⁣⠀

⁣⁣Давайте разберёмся, почему так происходит:⁣⁣⠀

1. Мало мотивации ⁣⁣⠀

2. Страшно ⁣⁣⠀

3. Бессознательное желание остаться в зоне комфорта⁣⁣⠀

⁣⁣Как справиться и перейти к действиям?⁣⁣⠀

⁣⁣Самое первое - разбейте план на маленькие-маленькие шаги и посмотрите на него по-новому.⁣⁣⠀

⁣⁣А ещё предлагаю вам следующие вопросы на подумать и осознать:⁣⁣⠀

⁣⁣Шаг 1. Что я хочу иметь?⁣⁣⠀

(Какая цель для вас сейчас актуальна)⁣⁣⠀

Шаг 2. Каким мне важно быть, чтобы я достиг этой цели?⁣⁣⠀

Какими качествами я обладаю, когда я такой?⁣⁣⠀

На каком из этих качеств я хочу сфокусироваться?⁣⁣⠀

Как если бы это качество у меня было, что я вижу, слышу, чувствую, делаю?⁣⁣⠀

Шаг 3. Что я готов сделать, чтобы развить а себе эти качества и быть таким?⁣⁣⠀

⁣⁣Полезно? Обращайтесь.⁣⁣

⁣⁣⠀

Дата публикации: 05 ноября 2020 г.

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ

Практический психолог. Творец изменений. Мастер НЛП. Специалист по эриксоновскому гипнозу.

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...

Психолог-консультант , работаю в интегральном подходе

Практический психолог, психолог-психотерапевт, консультант. Являюсь адептом...