Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Устала. Нет сил.


Устала. Нет сил.

Устала. Нет сил. Нет драйва. Когда уже закончится этот год?!

Стресс в нашей жизни присутствует практически постоянно, а в 2020 его уровень повышен и ему сопутствует множество переживаний. Внутренних и внешних. 

«Слушай себя» - слышится из каждого уголка соцсетей. 
«Но как это?» - размышляю я. 
Звучит, как слушай себя и не обращай внимание на то, что происходит снаружи (события, новости, изменения и тд). 
Хммм... А как же реальная жизнь и взаимодействие?... 

  В связи с этим, хочу поделиться научным видением того, какие бывают варианты реагирования на стресс, кризисы и резкие изменения. А выводы, уверена, что каждый сделает самостоятельно: 

1) нужно делать по плану то же, что и раньше. 
Это такой вид отрицания, что ничего не происходит и можно вполне двигаться с запланированной скоростью. 
2) если что-то случается, сделай вид, что ты этого ожидал и так хотел 
3) затаиться, включить режим экономии, а потом начать снова когда основная буря утихнет 

Прекрасный план, но пока вы будете «пережидать», кризис может затянуться, а мышцы управленческие и корпоративные будут атрофироваться. 

Это лишь часть защитных механизмов, которые присутствуют в нашей каждодневной жизни: нашей, как личности, в жизни копаний и организаций, в управленческих структурах и взаимодействии двух и более людей. 

А как вы реагируете на изменения и кризисы?



Дата публикации: 13 января 2021 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Белявский Константин Анатольевич
Консультация по Skype

Белявский Константин

Сертифицированный гештальт-терапевт, работаю со взрослыми людьми, как индивидуально, так...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Ковтун Орест Николаевич
Консультация по Skype

Ковтун Орест

Психолог. Клинический психолог. Индивидуальное психологическое консультирование,...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Гольцова Марина Сергеевна
Консультация по Skype

Гольцова Марина

Сертифицированный эриксоновский гипнотерапевт, гипнолог. Инструктор сенситивного...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍