Автор: Назарова Юлия Александровна Все записи психолога (6)
Просмотров
580
Кто из нас не наказывали молчанием? Кто сам не играл в эти игры? Пассивнее некуда и агрессия на месте.
Агрессор всячески демонстрирует вам, что что-то пошло не так: молчит и игнорирует вас, изредка бросая да/нет. Знакомо?
Зачем?
Такая тихая агрессия – всегда непрямое выражение гнева.А причина может быть любой:
-получить желаемое
-усилить влияние
-боязнь открытого конфликта
-неумение разговаривать и договариваться
Что делать?
-прямо говорите, что думаете и чувствуете. Используйте я-сообщения.
Я вижу, что ты…Я думаю, что… И тогда я чувствую, что…
-оставьте синдром всемогущества. Вы не всесильны и не можете отвечать за чувства и поведение других людей.
-возвращайте чужую ответственность. Не пытайтесь перевоспитать и переделать.
Помните, что у вас есть право не брать это на себя и не служить громоотводом.
1
2