Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Блог психолога Назарова Юлия Александровна

Страница психолога в каталоге

Не читайте до обеда советских газет

Не читайте до обеда советских газет

Если вы заботитесь о своем пищеварении, вот добрый совет: не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И, Боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет! – Гм... Да ведь других же нет. – Вот никаких и не читайте. Вы знаете, я произвел тридцать наблюдений у себя в клинике. И что же вы думаете? Пациенты, не читающие газет, чувствовали себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать «Правду», теряли в весе!   Думскроллинг (от английского doom — «гибель, судьба, рок, Судный день» и scrolling — «прокрутка») — это непреодолимая тяга к просмотру и чтению плохих новостей. В новостях мы ищем информацию о том, что происходит. Это дает некую уверенность и спокойствие (предупрежден, значит вооружен). Так же мы хотим быть в курсе дела т.к. это позволяет нам идти в ногу со всеми и не отставать. Таким образом мы пытаемся подготовиться к будущему. Все это усложняется алгоритмом работы... Читать дальше

Право быть видимым

Право быть видимым

Не высовывайся! Будь тише воды ниже травы! Кому интересно твое мнение! Не умничай, не выпендривайся, не лезь! НЕ, не, не… С нами все время что-то не так. Мы все время недостаточно (умные, талантливые, успешные, интересные) или слишком (слабые, толстые, высокие, глупые). В этом безумном мире нет место всяким недо. В лучшем случае тебя осудят и не примут, а в худшем могут и вовсе сожрать. А могут и не жрать, ведь мы прекрасно справляемся с этим самостоятельно. Вы удивитесь, но зачастую осуждение, непринятие – часть нас самих. Какими словами вы пользуетесь, когда удержать себя от какого-то слова или действия? Ага. Как себе помочь? -Ловите себя за самоосуждением. Выписывайте слова-осуждалки. Откуда они? Чьи они? Насколько вы с ними согласны? -Принимайте свой страх. Желание быть принятым, быть частью чего-то – нормально. Желание нравиться – нормально. Все не могут нравиться всем. И это тоже нормально. Поднимите руку, кому нравится 100% людей из... Читать дальше

Игра в молчанку. Пассивная агрессия.

Игра в молчанку. Пассивная агрессия.

Кто из нас не наказывали молчанием? Кто сам не играл в эти игры? Пассивнее некуда и агрессия на месте. Агрессор всячески демонстрирует вам, что что-то пошло не так: молчит и игнорирует вас, изредка бросая да/нет. Знакомо? Зачем? Такая тихая агрессия – всегда непрямое выражение гнева.А причина может быть любой: -получить желаемое -усилить влияние -боязнь открытого конфликта -неумение разговаривать и договариваться Что делать? -прямо говорите, что думаете и чувствуете. Используйте я-сообщения. Я вижу, что ты…Я думаю, что… И тогда я чувствую, что… -оставьте синдром всемогущества. Вы не всесильны и не можете отвечать за чувства и поведение других людей. -возвращайте чужую ответственность. Не пытайтесь перевоспитать и переделать. Помните, что у вас есть право не брать это на себя и не служить громоотводом.

Не хочу тебя обидеть, но...

Не хочу тебя обидеть, но...

Представьте, что вам предлагают попробовать что-то откровенно испорченное и сдушком, предварительно сдобрив это каким-то весьма съедобным соусом. -Не хочу тебя отравить, но я так старался, попробуй! И вы пробуете. Потом вас как-то мутит и активированный уголь не спасает. Вы вымученно улыбаетесь и благодарите за заботу. Вопросы так и роятся в голове, но вас же предупреждали. Зачем же нас угощабт, если знают, что отравление весьма вероятно? Возможно, кто-то и сам уже надегустировался по самое не хочу. И переносить это ментальное отравление в одиночку просто не способен. Человеку почему-то важно сообщить вам информацию, которая вас совершенно точно обидит и ранит. Снимая с себя всякую ответственность за ваше самочувствие, он выставляет это охранительное "не хочу тебя обидеть, но..". Так стоит ли благодарить или лучше честно сказать, что нам не по вкусу?

Невротик-обязат

Невротик-обязат

Какое-то время назад я дала себе и многим людям, когда либо окружавшим меня на работе, странное определение.Невротик-обязат. Кто это? Думаю, если и вы принадлежите к этой категории, то с легкостью узнаете знакомые черты.Это как раз про песчаный карьер, консервный завод, тельняшку на груди с надписью "никто, кроме нас".Прийти на работу на пару часов раньше?- Легко.Уйти с работы на несколько часов позже? - Запросто.Совмещать пару должностей? - Не вопрос.Переносить все болезни на ногах? - Точно.Вникать в проблемы окружающих и забыть о себе? - Дайте два. Если не ты, то кто? Никто не справится. Без тебя все неминуемо сгорит синим пламенем. В общем, как жить, баб Шур? Когда-нибудь твой героический труд обязательно! заметят и выдадут почетную грамоту, или повесят на доску почета как знатного стахановца. А пока поднажмем или выжмем...из себя последние соки. Я видела достаточно "жмыха". Они приходили и уходили. На них все держалось. Но странным образом не летело в тартарары после их... Читать дальше

Скажи мне кто твой друг

Скажи мне кто твой друг

-Научись посыпать голову пеплом за 10 дней -Пять фишек эффективного самобичевания -Найди в себе 5 недостатков и получи 6ой в подарок Что-то подсказывает мне, что идее обогатиться на обучающих марафонах по столь благодатным темам суждено погибнуть в зародыше. В тонком деле гнобления себя каждый - сам себе эксперт с красным дипломом. Попробуем отвлечься от собственной персоны и поэкспериментировать. Вспомните друга, близкого человека в непростой жизненной ситуации, в период слабости и душевного смятения. Что вы чувствовали тогда? Испытывали ли непреодолимое желание поддать металла в голос и взбодрить чем-то вроде "фу, соберись, слабак несчастный"? Если ваши чувства и действия все же не походили на вышеописанное, то экспериментируем дальше. Как насчет мысли, что лучший мой подарочек - это ты? Каково это - попробовать стать самому себе лучшим другом? Позволить себе право быть живым и разным: сильным и слабым, больным и здоровым. Дать себе право испытывать... Читать дальше

Психолог Андреева Анна Владимировна
Консультация по Skype

Андреева Анна

Психолог, консультирую взрослых индивидуально онлайн
Психолог Пичугина Ольга Евгеньевна
Консультация по Skype

Пичугина Ольга

Психолог, обучаюсь в гештальт направлении
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Неретина Екатерина Николаевна

Неретина Екатерина

Психолог -, консультант, работаю в полимодальном подходе в направлениях семейной, женской...
Психолог Никитина Ольга Владимировна
Консультация по Skype

Никитина Ольга

Эмоционально образная терапия, Гештальт подход, Специалист по психотравме. Работаю со...
Психолог Бурдуковская Людмила Петровна
Консультация по Skype

Бурдуковская Людмила

Практикующий психолог, сертифицированный МАК терапевт.
Психолог Салим Елена Васильевна
Консультация по Skype

Салим Елена

Психолог /Сексолог Повышение квалификации Геронтопсихолог
Психолог Мохова Анна Евгеньевна

Мохова Анна

Психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍