Автор: Назарова Юлия Александровна Все записи психолога (6)
Просмотров
594
Не высовывайся!
Будь тише воды ниже травы!
Кому интересно твое мнение!
Не умничай, не выпендривайся, не лезь!
НЕ, не, не… С нами все время что-то не так. Мы все время недостаточно (умные, талантливые, успешные, интересные) или слишком (слабые, толстые, высокие, глупые).
В этом безумном мире нет место всяким недо. В лучшем случае тебя осудят и не примут, а в худшем могут и вовсе сожрать.
А могут и не жрать, ведь мы прекрасно справляемся с этим самостоятельно. Вы удивитесь, но зачастую осуждение, непринятие – часть нас самих. Какими словами вы пользуетесь, когда удержать себя от какого-то слова или действия? Ага.
Как себе помочь?
-Ловите себя за самоосуждением. Выписывайте слова-осуждалки. Откуда они? Чьи они? Насколько вы с ними согласны?
-Принимайте свой страх. Желание быть принятым, быть частью чего-то – нормально. Желание нравиться – нормально. Все не могут нравиться всем. И это тоже нормально. Поднимите руку, кому нравится 100% людей из вашего окружения.
-Найдите свою стаю. Друзей, единомышленников, для которых именно вы – то что нужно.
А как у вас с выходом из тени?
0
0