blog Почему пойти к психологу не всегда просто?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Почему пойти к психологу не всегда просто?


Почему пойти к психологу не всегда просто?

Обратиться к психологу часто оказывается не так-то просто. Бывает так, что вроде и решил, что точно надо, и даже подходящего специалиста вроде нашел, а связаться с ним все откладываешь. Периодически возвращаешься к этой мысли на протяжении нескольких недель, а то и месяцев – оглядываешь ее со всех сторон, говоришь про себя «ой, кажется, пока не стоит» или «может, завтра?» и снова прячешь в карман. Я это хорошо знаю по себе – у меня тоже так происходило.

В чем же дело? Что тормозит? Видимо, страх нового. Ведь перемены, какими бы они ни были, дело чрезвычайно некомфортное и энергозатратное. Вот представьте себе хоть небольшой косметический ремонт дома или даже просто покупку новой мебели. Сделал усилие, поставил в комнату новый стеллаж, а поначалу все как-то не так, неудобно – надо еще привыкнуть. И как ремонт дома в некотором смысле легче начать, когда что-нибудь серьезно поломалось – например, трубу прорвало и залило вашу и соседскую квартиру – так и к психологу легче обратиться в моменты острого кризиса, когда невозможность длить имеющееся состояние или ситуацию явно перевешивает страх перед изменениями. Но лучше, конечно, до «аварий» не доводить, а все-таки начать исследовать себя, до того как ситуация станет совсем караул.

А некоторые энтузиасты психотерапии и вовсе говорят, что было бы замечательно, если бы работа с психологом стала простой гигиенической привычкой – вроде чистки зубов или хотя бы занятий фитнесом. Но это, на мой взгляд, все же перегиб. Хотя бы потому, что психотерапевтическая работа требует постоянной включенности, большого внимания и сил. Это не похоже на упражнения, которые можно выполнять на автомате, не рефлексируя. А еще потому что психологическое исследование себя запускает изменения в жизни – а постоянно находиться в движении пойдет на пользу далеко не каждому. Кроме того, цель работы психолога видится мне в том, чтобы психолог стал не нужен, чтобы человек, изучив себя, внутренне укрепившись и расширив свой репертуар возможностей, стал легче справляться с жизненными трудностями сам.

Перемены – это всегда выход из зоны комфорта, для этого нужен импульс. Тут, конечно, можно возразить, что для того, чтобы выйти из зоны комфорта, туда нужно сначала войти. Это верно. Но верно и то, что известное, каким бы оно ни было, в некотором смысле комфортнее неизвестного нового. Но решиться сделать шаг к новому все равно иногда стоит. Тем более когда есть поддержка. Например, в виде психолога.



Дата публикации: 18 февраля 2022 г.



Александр Бескоровайный |
Да, общение со специалистом в наше время - это просто обязательная и необходимая составляющая нашей жизни и чем быстрее это будет осознанно, тем меньше будет боли и стараданий.

Добавить новый Комментарий

Психолог Заичко Елена Петровна
Консультация по Skype

Заичко Елена

Психолог, Гипнолог, Расстановщик, Обучаюсь на транзактного аналитика. Работаю онлайн...
Психолог Найманова Мария Вячеславовна
Консультация по Skype

Найманова Мария

Психолог-консультант, гештальт-терапевт
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Подалинская Виктория Николаевна

Подалинская Виктория

Гештальт-консультант, коуч
Психолог Богатырева Елена Евгеньевна
Консультация по Skype

Богатырева Елена

Эмоционально-образный терапевт, арт-терапевт, работаю индивидуально.
Психолог Волкова Алена Сергеевна

Волкова Алена

Сертифицированный экзистенциальный аналитик
Психолог Пешкова Мария Васильевна
Консультация по Skype

Пешкова Мария

Сертифицированный EMDR -терапевт
Психолог Филиппова-Кокеладзе Майя Карловна
Консультация по Skype

Филиппова-Кокеладзе Майя

Христианский психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍