Автор: Смелова Наталья Владимировна Все записи психолога (9)
Просмотров
1484
..Имя моего тела - чистота, имя моего ума - ясность,
имя моего сердца искренность, имя моей души - спонтанность..
Шри Чинмой
Поиски телесного и душевного здоровья, внутреннего равновесия, баланса, сил и вдохновения для продолжения работы в выбранном направлении привели меня в прошедшем 2009 году на берег реки Катуни Горного Алтая в Беловодие. Так, фактически для меня и других гостей Алтая (по их отзывам) нашлось место, в котором дух и тело очищаются и обновляются.
Что этому способствует? Выстроенная система голодания и очищения тела, насыщенность впечатлений и информации, как пища для размышлений и осмыслений, полученные телесные удовольствия: фитопаросауна, массажи ежедневные, сауна, восхитительные прогулки по заснеженным тропам и дорогам горного Алтая во время лечебного голода и на выходе из него. 
Поездка вернула, забывающийся в московской суете душевный покой и внутреннее глубокое чувство равновесия, то, что наверное также возможно назвать гармонией с собой и миром вокруг себя.
И, пожалуй, дело не только в выстроенной системе голодания и очищения тела, успешно практикуемой в Беловодье уже несколько лет подряд, внимательном отношении персонала и комплексе отлично подобранных процедур. Большую роль в восстановлении душевного равновесия сыграли и многочисленные пешие прогулки среди сосновых лесов и троп к серебряным источникам Алтая; встречи с теплотой и открытостью местных умельцев и гидов, рассказы о загадках, мифах и легендах алтайских мест, питье серебряной воды из родников и источников. Эти места питают фактически каждую клеточку тела свежим воздухом, родниковой водой, просторами и красотами величественного края, необъяснимыми силами окружающих мест. Так восстанавливаются в организме ресурсы, силы и связываются в необъяснимую гармонию и единство тело, душа и дух человека. Я совсем не писательница, а психолог по профессии и дизайнер своей жизни в душе)). Мне с трудом, но большим искренним желанием удается и хочется передать пережитые и подчас непередаваемые ощущения))
Я знала, что мне нужно туда попасть, я хотела туда попасть и я, не смотря на все трудности и кричащий голос разума: «Ты! Идиотка, что-ли? Тащиться зимой на север России. Мало тебе здесь холода, который ты с ненавистью терпишь?», улетела на Алтай.
Посещение одного из таких вот мест можно вполне назвать еще одним актом осознанного управления собственным здоровьем. Что я имею под этим словосочетанием в виду? Пожалуй лучше меня вам доступно, популярно и живо об этом расскажет недавно найденный мною материал, лектор которого Шаменков Дмитрий - врач, исследователь, к. м. н., лауреат Премии Правительства РФ, автор монографии и более 40 научных публикаций, 10 изобретений, с 2006 года консультирующий в области психосоматической медицины и обучающий оздоровительным практикам.
Очень надеюсь подобранный мною материал будет для вас также полезен, как однажды оказался полезен мне =))
С теплотой и легкостью,
психолог, гештальт-терапевт, тренер и коуч
Кей Наталья
4
0