Психотерапия начинается не тогда, когда человек оказывается в кабинете психолога, а тогда, когда он начинает задумываться о том, что что-то в его жизни идет не так, когда он начинает задавать себе вопросы и искать на них ответы. Иногда между этими двумя точками проходит не один год.
- Вы звоните друзьям, родственникам, а они не берут трубку, вместо этого вам приходит смс «Я на совещании, перезвоню, как освобожусь» и не перезванивают. У вас закрадывается мысль, что вас просто избегают, потому что вы всех достали своим нытьем.
- У вас ощущение, что вы когда-то сели н а увлекательную карусель, но уже давно пора с нее слезть, а она все никак не останавливается. Вас уже тошнит, кружится голова, а карусель все крутится и крутится. Т.е. вы оказались во власти какого-то сценария, из которого нет возможности выйти.
- Раз за разом вы оказываетесь в разрушающих отношениях или вы вообще не можете построить отношения, вы пашете за всех на работе, деньги утекают из рук, хотя вы неплохо зарабатываете, близкие вас не ценят и сидят на шее, свесив ножки.
- У вас странные телесные симптомы (диарея, запор, мигрень, кожные заболевания, гастрит, боли в сердце или еще какие-то), но врачи вам говорят, что вы здоровы.
- Вас ничего не радует, жизнь кажется бессмысленной, пропал интерес, потерялись всяческие смыслы.
-Вы никак не можете простить маму, папу, брата – сестру, того-козла-начальника и т.д. Помните анекдот?
-Доктор, меня все игнорируют!
-Следующий!
- на вас накатывают необъяснимые приступы страха, у вас появляются странные ритуалы
Признаков гораздо больше. Стоит задуматься о визите, если вы чувствуете, что что-то в вашей жизни идет не так, и вы не можете или не знаете, как справиться с этим самому.
0
516
0