Вы решились на встречу с психотерапевтом. Но как выбрать? Скажу честно, зная рынок психологических услуг изнутри, я бы сама не пошла ко многим. Но такая ситуация наблюдается сейчас практически во всех областях жизни, не только в психологии.
Но есть и отличные мастера своего дела!
- В первую очередь человек просто должен привлекать вас визуально. Это не значит, что должен быть исключительно красивым, но что-то должно в нем вас притягивать. Прислушайтесь к своим чувствам, интуиции. Если вам кажется, что с этим специалистом у вас сложится альянс – действуйте. Доверие – половина успешной работы!
- Обязательно изучите его образование! Проходил ли он личную терапию, супервизируется ли, повышает свою квалификацию, в каких проф. сообществах состоит? Ведь этот человек будет о вас знать то, о чем вы сами предпочитаете не знать.
- Изучите отзывы, но помните… тут вы все всё прекрасно понимаете и без меня ????
- И знайте, что у вас есть полное право сходить в начале к нескольким специалистам, чтобы выбрать того самого «своего».
Типичные ошибки при выборе психотерапевта.
- Помог соседу Васе, значит поможет и мне. «Сарафанное радио» работает лучше всего. Мы склонны доверять живому человеку. Но если психотерапевт помог Васе, еще не значит, что он гарантированно поможет вам. Может, он просто не работает с тем запросом, который есть у вас. Или он не нравится вам по каким-то причинам.
- У него стопиццоnмильонов постов, подписчиков, он – звезда всех ток-шоу и вообще «у всех на устах». Как правило, таких известных специалистов ищут люди с нарциссическим складом характера. Им важна именно медийность и известность. Но медйиность не обязательно равно высокое качество.
Нам всем известны различные технологии раскрутки. И полагаться только на раскрученность я бы все же не стала. Но с другой стороны если специалист будет сидеть себе тихонько в уголочке, то никто никогда и не узнает о том, что он действительно замечательный специалист.
- У него много всяких сертификатов на иностранных языках. Не поленитесь, изучите, что за организации их выдали. И кто скрывается за этими красивыми названиями.
- Он старый, значит точно опытный. Вроде и не поспорить. Но часто с опытом уходит пытливость ума, обедняется арсенал инструментария работы, «замыливается глаз». У молодого специалиста опыта недостаточно, но это компенсируется энтузиазмом, глаз горит, чуть что, бежит к супервизору, да и стоимость у него может быть в разы меньше.
- принимает в том же здании, где я работаю. Удобно. И … не эффективно. Лучше, если ваш психолог принимает подальше, чтобы пока вы едете до него и обратно, у вас было время настроиться на работу, немного отрешиться от повседневной суеты и вы подольше оставались в этом психотерапевтическом поле, а не сразу ныряли обратно «в жизнь».
Делитесь в комментариях своим опытом – он может помочь другим не совершать ошибок при выборе психолога!
0
577
0