blog Как понять, что пора записаться к психологу?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Как понять, что пора записаться к психологу?


Как понять, что пора записаться к психологу?

Бытует мнение, что к психологу нужно идти уже со сформированным запросом. И если самостоятельно сформулировать запрос не получается – запись можно откладывать очень долго.

На самом деле, запрос формируется совместно со специалистом на первых встречах, так как психолог с помощью наводящих вопросов помогает сформулировать проблему, и найти ее корень.

И конечно же есть общие признаки, которые могут вам подсказать что пора обратить внимание на себя и постараться себе помочь. Вот основные из них:

  • У вас постоянно нет сил, хотя вроде бы ваш график не менялся.
  • Вы хотите что-либо изменить, но не понимаете, с чего начать.
  • Вы считаете, что должны всем вокруг, и не получается что-то делать для себя.
  • Вы не можете находиться в одиночестве, проводить время самостоятельно.
  • В вашей жизни происходят повторяющиеся ситуации, и непонятно как это изменить.
  • Ваши друзья и знакомые рекомендуют обратиться к специалисту.
  • В вашей жизни вроде бы все хорошо – но вы чувствуете себя плохо.

И перечислю критичные признаки, когда откладывать визит к психологу уже нельзя:

⚠️ У вас присутствуют симптомы в теле, которые сложно объяснить и которым нет понятных причин.

⚠️ У вас есть мрачные мысли, и появляются мысли о том, что не хочется жить.

⚠️ Полная потеря смысла жить.

Важно помнить, что какой бы ни была ваша ситуация – всегда есть возможность обратиться за помощью, и найти из нее выход. Используйте все доступные способы сделать свою жизнь лучше – и тогда она точно начнет меняться!



Дата публикации: 16 ноября 2022 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Борисова Марина Александровна

Борисова Марина

Онлайн психолог для взрослых
Психолог Карпова Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Карпова Людмила

Сертифицированный руководитель Балинтовских групп профилактики выгорания для...
Психолог Корнилова Ксения Владимировна

Корнилова Ксения

Семейный психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍