Автор: Новосельцева Дарья Алексеевна Все записи психолога (5)
Просмотров
163
“Мне кажется, что я хуже других во всем “, “Кажется, что я такая одна”, “Каждое не то слово сказанное мне, вызывает еще большее разочарование в себе “. Эти фразы, которые мы порой слышим в своих мыслях, могут быть связаны с ощущением низкой самооценки. Что с этим можно сделать?
Каждый из нас индивидуален и уникален, что делает нас особенными. Не позволяйте себе забывать об этом. Сравнивать себя с другими - неправильно, потому что все мы имеем разные способности, таланты и пути в жизни.
Важно запомнить, что самооценка не должна зависеть от внешних факторов или мнений других людей. Ваша ценность и достоинство определяются внутренним убеждением в своей уникальности и способностях.
Если у Вас возникают сомнения или ощущение одиночества, обратитесь к людям, которые Вас поддерживают и верят в Вас. Найти сообщество единомышленников может быть помощью в укреплении самооценки.
Также практики, такие как самолюбование, позитивные мысли и признание собственных достижений, помогут Вам укрепить свою веру в себя.
И помните: Вы не одиноки в своей проблеме. Мир полон разных людей, каждый из которых имеет свои сомнения и борется со своими мыслями. Позвольте себе быть самим собой и полюбить себя таким, какой Вы есть. Вы вполне способны достичь своих целей и построить благополучную и счастливую жизнь!
Записывайтесь ко мне на консультацию, если Вы чувствуете потребность в поддержке и понимании.
0
0
