blog Схема-терапия: комплексный подход к проблемам
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Схема-терапия: комплексный подход к проблемам


Схема-терапия: комплексный подход к проблемам

Схема-терапия (СТ) становится все более популярным направлением психотерапии, привлекая внимание как специалистов, так и обычных людей. Этот метод берет начало из когнитивно-поведенческой терапии и направлен на работу с глубоко укоренившимися убеждениями и паттернами поведения, называемыми схемами.

Есть предположение, почему схема-терапия становится все более популярной:

Во-первых, схема-терапия предлагает комплексный подход к работе с эмоциональными проблемами и межличностными трудностями. Она помогает людям распознать и изменить сложные схемы, которые могут оказывать негативное влияние на их жизнь и отношения. Работа с схемами позволяет понять источники проблем и изменить способы мышления и поведения.

Во-вторых, схема-терапия обращает внимание на детство и детские травмы как основные источники формирования схем. Это позволяет людям понять, почему определенные убеждения и реакции на окружающие возникают у них сейчас, и начать работу над их трансформацией. Работа с детскими схемами может помочь снизить чувство вины, стыда и недостаточности, которые могут препятствовать здоровому развитию личности.

В-третьих, схема-терапия эффективна не только в работе с депрессией, тревожностью и другими психологическими расстройствами, но также в улучшении межличностных отношений. Понимание собственных схем и схем близких людей помогает достичь глубокого понимания и взаимодействия, улучшая качество коммуникации и укрепляя связи.

Подводя итог, хочется сказать, что схема-терапия это "живая" технология, которая активно развивается и адаптируется под различные нужды исследователей и практиков. Она заслуженно привлекает внимание специалистов и людей своей комплексностью, эффективностью и возможностью работать не только с поверхностными симптомами, но и с глубинными причинами психологических проблем. Это позволяет людям достичь долгосрочных изменений и улучшений в своей жизни и отношениях.



Дата публикации: 26 июня 2024 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Петрова Юлия Александровна

Петрова Юлия

Психолог-практик, работаю в краткосрочном эффективном методе со взрослыми клиентами.
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Алеева Альбина Равильевна

Алеева Альбина

Психотерапия, психологическое консультирование
Психолог Сизикова Виктория Викторовна

Сизикова Виктория

Интегративный психолог, сертифицированная ведущая психологических игр. Работаю с людьми...
Психолог Акивкина Ксения
Консультация по Skype

Акивкина Ксения

Семейный системный психолог, коуч по семейным отношениям, работаю индивидуально, с...
Психолог Дурсунова Гунеш Нармановна
Консультация по Skype

Дурсунова Гунеш

Сертифицированный гештальт-терапевт и гипнотерапевт работаю взрослыми людьми...
Психолог Погорелова Ангелина Сергеевна
Консультация по Skype

Погорелова Ангелина

Сексолог-психолог. Работаю с сексуальными расстройствами и сексуальными дисфункциями в...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍