Автор: Борисевич Ирина Владимировна Все записи психолога (29)
Просмотров
65
Что-то происходит со мной в последнее время. Возможно, это пробуждается истинная любовь к себе? Я позволяю себе делать дела, о которых давно мечталось, спонтанно менять планы, когда захочется, делать что-то, что доставляет радость, но как будто бы не имеет явного практического смысла.
Приведу пример. Последние пару лет зависаю в интернет-магазинах с красивой одеждой. Долго себе этого не позволяла, но зависала, испытывая потом угрызения совести. Но в последнее время делаю это спокойно. Хотя бы в качестве эксперимента. :) И знаете что? К моему удивлению, ощущаю, как этот импульс постепенно затухает.
В телесно-ориентированной психотерапии много говорят о процессе напитывания. Если на пальцах, то это, когда раз от раза позволяешь себе то, что не позволял, но к чему лежала душа.
И вот теперь, кажется, у меня появился осознанный опыт, как именно это происходит. В основном это прямо телесно-чувственный опыт, потому что в этом процессе очень мало "головы". Я буквально пронаблюдала, как импульс интереса постепенно угасает в этой теме и переключается на что-то более продуктивное, например, на чтение нужной мне профессиональной литературы.
И заметьте, никаких-морально волевых усилий и урона кошельку. Нет, я, конечно, прикупила себе особенно полюбившиеся вещички, но в основном это была какая-то "работа глаз".
Фото к посту размещаю просто для иллюстрации. Все-таки лето - прекрасная пора. Налитые солнцем лес, луга и облака просто завораживают. И полный восторг, что мне удалось совместить их с культурным досугом на выставке "МАСТЕР РЕПИН" в Новом Иерусалиме. Порадовать глаз, как говорят.
Всем напитывающего лета! Буду рада вашим фото с тем, чем вы радуете свой глаз. Ну, интересно же…
__________ ... ___________
Телесно-голосовой психотерапевт, клинический психолог Ирина Борисевич
Здесь можно выбрать подходящий день и записаться ко мне на консультацию
Переходите в мой TELEGRAM-канал - Ирина Борисевич • ПРО ГОЛОС
0
0