Автор: Коновалова Ольга Сергеевна Все записи психолога (14)
Просмотров
135
Как часто я сталкиваюсь в общении с другими людьми с таким феноменом, когда у человека много идей, планов и даже он знает как к ним прийти, но.... лень. Вот сегодня точно начну делать первые шаги для реализации своих целей, но к вечеру приходит понимание что ничего не сделано и все из-за лени. Или хочется выехать на природу, или обогатиться культурной жизнью, или заняться спортом, но мешает все таже пресловутая лень.
Вот только (возможно для некоторых из вас открою небольшой секрет)) лени не существует!!! Если говорить гештальтистким языком, то это одно из проявлений нашей ретрофлексии. А если нормальным, простым языком, то в момент когда мы сознательно или бессознательно подавляем какие-то свои чувства, боясь с ними столкнуться и выразить их, то наша энергия как раз-таки и уходит на сдерживание (подавление) этих чувств. И наше состояние, возникшее в силу данного внутреннего конфликта, мы и обозначаем как лень.
Чаще всего, таким образом мы бессознательно подавляем свою агрессию. Наверное, одно из самых запрещенных чувств в нашем обществе, ведь многим из нас с детства внушали, что злиться, проявлять агрессию является неправильно.
Следовательно, если начинаем замечать использование понятия "лень", то лучше всего понять, а какие чувства у меня сейчас есть, какие из них я не разрешаю себе чувствовать и зачем я себе их запрещаю, по какой причине, что за внутренний конфликт просиходит у меня, на что уходит (сливается) моя энергия и как я могу с этим справиться. А увидеть, осознать подавляемые чувства, разрешить их себе и выбрать наиболее экологичный способ проживания и выражения данных чувств помогает психолог.
0
0