Автор: Надеждин Сергей Алексеевич Все записи психолога (25)
Просмотров
216
Фобии являются частью более широкой группы тревожных расстройств. Основная проблема сопровождающая фобии – это сильный иррациональный страх.
Страх - это нормальное адаптивное состояние, присущее каждому организму - до тех пор, пока он не станет болезненным иррациональным ужасом!
Одними из самых распространенных фобий являются:
- Социальная фобия, т.е. страх публичных выступлений, мнений людей, неудач в глазах людей.
- Агорафобия - страх открытых пространств и / или боязнь быть среди толпы. Страх перед невозможностью быстро и безопасно вернуться домой.
- Существуют так называемые конкретные фобии. Это фобии, ограниченные страхом перед конкретными ситуациями или объектами: близость к определенным животным, высота, полет, темнота, гром, употребление в пищу определенных продуктов, стоматология, кровь и раны, заражение такими заболеваниями, как рак, спид и т. д.
Необходимо отметить, что общим для подавляющего большинства фобий является наличие сильной тревоги и страха, которые могут перерасти в паническую атаку.
Основное внимание в психотерапии фобических состояний уделяется:
- психоэмоциональному состоянию, т.е. глубокое расслабление и управляемая визуализация, а затем постепенное повышение толерантности к источнику страха.
- поведенческая конфронтация с источником страха при наличии поддержки личности психотерапевта и глубокой связи доверия и безопасности.
Данные приемы помогают человеку осознать скрытые причины своего страха. Построив терапевтический мост доверия, мира и безопасности, клиент при наличии поддержки дружественной личности в лице терапевта находит свой внутренний центр безопасности и уверенности!
0
0