Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

7 правил хорошего настроения

Автор: Надеждин Сергей Алексеевич Все записи психолога (25)

Комментарии 0

Просмотров 343

Мне нравится 0

1. Мыслите позитивно. Не смотря ни на что!
2. Займитесь спортом, делайте зарядку, гуляйте и т.д.

3. Обращайте внимание только на позитивные моменты в Вашей жизни. По возможности фиксируйте их в блокнот, а вечером, перед сном, читайте, вспоминайте и актуализируйте. И с этими мыслями ложитесь спать
4. Не ставьте перед собой невыполнимые цели. Ставьте маленькие цели и достигайте их.

5. Общайтесь с приятными людьми. Избегайте людей проблемных, которые постоянно ноют о своих проблемах.
6. Займитесь любимым делом
7. Проведите ревизию своих достоинств, выпишите их на бумаге и проанализируйте.

Дата публикации: 24 октября 2024 г.