Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

КАК ОСТАВАТЬСЯ СПОКОЙНЫМ ВО ВРЕМЯ КОНФЛИКТА – 5 золотых принципов

Автор: Золотова Янина Все записи психолога (40)

Комментарии 0

Просмотров 479

Мне нравится 0

Конфликт — это не соревнование, где есть правые и виноватые. Это испытание на стрессоустойчивость. Потерял спокойствие — проиграл. В условиях стремительного ритма жизни особенно важно понимать, как наше тело реагирует на угрозу, и как взять над этим контроль. В этом видео:

✅ Принципы невозмутимости от Миямото Мусаси, который сражался более чем в 60 смертельных поединках.

✅ Узнаем, почему нас так легко “взрывает”.

✅ Поговорим о том, как сохранять хладнокровие.

✅ Разберем 5 практических правил для поддержания спокойствия в самый стрессовый момент.

✅ Ознакомимся с физиологией стресса, опираясь на идеи Вадима Цейликмана.