Блог психолога Золотова Янина

В продолжение темы…  Старт конференции «Территория свободной мысли. Независимость от зависимостей» начался с PUBLIC TALK. Разбирались, как отличить привычку от аддикции, Аврора, Алексей Жидковский, Ассоль, Евгений Вольтов, Нигина Абаева и Александр Акулиничев.  Какие ассоциации приходят на слово «зависимость»? Алкоголь, курение, эмоциональной уже не удивишь! А как насчет неожиданных предметов зависимости? От хорошей жизни, от сладкого, от мнения других. Например, если ты не читаешь, не развиваешься, не ставишь смелые цели - ты какой-то не такой.   Отдельная история про любимые соцсети - а где еще делиться фоточками с мест посещения или новой фотосессии - чтоб оценили, лайкнули. И мониторим втечении дня - кто еще посмотрел, кто поставил сердечко, сколько сердечек сейчас… И конечно, все под соусом работы, необходимости продвижения себя. Раньше без бумажки ты - какашка. А теперь без новых постов.   А шопогозизм? Его в МКБ-10... Читать дальше

По свежим следам продолжаю делиться впечатлениями с конференции «Территория свободной мысли. Независимость от зависимостей», которая прошла 21 сентября в демонстрационном зале ГУМа. Организатором выступил журнал PSYCHOLOGIES Казалось бы, зависимость - узкая тема, про что-то химическо-наркотическое. На самом деле, это гораздо шире.  Например, некоторые находятся «не в духе» без своей утренней чашечки кофе. Это про зависимость или нет?  Все просто: если без нее всех «загрызу» своим дурным настроением - про зависимость, потому что без кофе не могу, а если «нет и ладно» - про свободу от зависимости.  Большинство людей имеют какую-то зависимость.  Мои клиенты приходят с разными темами, но у каждого есть какая-то зависимость - от любимой игры в телефоне, от денег, от одобрения, а уж тема любовных зависимостей и расстройства пищевого поведения есть на каждом континенте мира.  Быть вообще без зависимостей... Читать дальше

Раннее утро субботы. В голове туман. Была бессонная ночь из-за болезни ребёнка. Думаю, ну зачем я иду в свой единственный выходной на конференцию - зачем мне сдались эти Лобковский, Шахов, Орлова, Малинина?  "Здравствуйте, меня зовут Петя, у меня игровая зависимость"; «Меня зовут Марианна, у меня любовная зависимость" - это не кадры из кино. Это, ребята, конференция!  Согласитесь, научные конференции очень познавательно-полезные, если ты не уснул под монотонный рассказ спикера...  Конференцию «Территория свободной мысли. Независимость от зависимостей» в демонстрационном зале ГУМа организовал журнал PSYCHOLOGIES. К моему великому удивлению никто в зале не спал.  Спикеры отжигали, зал слушал на одном дыхании. Тишина прерывалась всхлипами смеха.  Эта конференция была для меня особенной - место, новые аспекты темы, горячие дискуссии, звёздные коллеги. А еще фуршет с возможностью знакомиться и общаться. И бонус - подарки каждому участнику по... Читать дальше

Вы чувствуете, что стараетесь угодить другим вопреки своим интересам?  Сами создаёте ситуации, чтобы пострадать, да побольнее?  Найти партнёра, который будет ущемлять интересы, причинять моральный или физический вред - это про жертвенность.  Не создать свою семью, потому что надо ухаживать за родителем, братом, племенником - это про жертвенность.  В этом видео мы разберём:  ✔️Что такое Синдром Жертвы и как она проявляется  ✔️Треугольник Картмана  ✔️Глубинные причины позиции Жертвы  ✔️Разбор сказки "Смерть в Кумовьях"  ✔️Как отменить свой разрушительный договор 

Кто сталкивался с родительским разочарованием знают, как больно, когда ты изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год приносишь им свои достижения, а они все обесценивают. Когда ничего не делаешь, ничего не достигаешь и видишь в глазах родителей разочарование, тогда хотя бы понятно почему. А если есть реальные успехи, а они видят только недостатки - это ранит. Другие люди уважают тебя, восхищаются, а им все «не то». И ты чувствуешь себя каким-то ущербным, необоснованно ущербным. Можно ли изменить самоощущение и почувствовать себя Победителем в своей жизни?  В этом видео мы рассмотрим:   ✔️ Как формируется психология Неудачника  ✔️ Чем отличаются Победители от Неудачников и Не-Победителей   ✔️ В чем причина родительского обесценивания и разочарования  ✔️ Обращение подписчицы и другие жизненные истории  ✔️ Какие цели правильные для сценария Победителя  ✔️ Практику для создания сценария Победителя 

Умри или выживи... Что делать, если родитель запрограммировал тебя на смерть? И это не громкие слова. В итоге человек все время борется за выживание. В один из моментов, силы покидают человека и он уже не может продолжать борьбу. Тогда-то  программа на саморазрушение разворачивается в полную силу: неизлечимые болезни, увечья, аварии, катастрофы, наркотики...  Можно ли изменить сценарий жизни и нейтрализовать опасную программу?  Можно. Об этом и поговорим. В этом видео: ✔️ Обращение подписчицы, её личная история ✔️ Откуда брать силы, чтобы выжить ✔️ Как действуют родительские запреты ✔️ Пошаговый инструмент для нейтрализации запрета.

Все мы задним умом крепки, а ведь у многих людей проносились мысли: "Знал же, что не стоит туда лезть!!!" Куда "туда"? В ТЕ отношения, в ТОТ проект, на ТО мероприятие, связываться с ТЕМИ людьми - у всех оно свое - то место, куда не следовало соваться. В чем причина повторяющихся ошибок в людях? В этом видео мы разберем: ✔️  Причины фатальных ошибок в людях ✔️ Примеры предательств и их причин  ✔️ Три типа доверия  ✔️ Как работает чутье (интуиция)  ✔️ Приемы развития интуиции 

Дети вырастут и покинут родительский дом, поэтому родителям в разводе важно позаботится о своей личной жизни. Именно так звучат рекомендации тем, кто имеет неудачный семейной жизни. И это правильно. Но в попытке наладить свою личную жизнь мы забывает о том, каково нашим детям с чужими тётками и дядьками в доме. Именно с таким запросом на канал обратилась девушка - подросток.  В этом видео мы разберём: ✔️ Путь к сердцу женщины с ребёнком  ✔️Чем для детей чреват необдуманный выбор партнёра  ✔️Как построить личную жизнь с учётом интересов ребенка ✔️Как вести себя самому ребёнку с не своим родителем  ✔️Разберём тему на реальных примерах

Тошнотворная забота родителя душит, а сказать "нет" не можешь, потому что "а вдруг обидется" - так чувствует себя человек, который внутренне не отделился от родителей. А ещё люди, не прошедшие сепарацию, не умеют решать свои пороблемы и боятся повзрослеть. Некоторые люди предпочитают жить в состоянии "вечного ребёнка" без своего мнения. Но на этом пути много подводных камней и потерь. Может пора стать самостоятельной, волевой и ответственной личностью, то есть пройти процесс сепарации?  В этом подкасте мы разберемся: ✔️Что такое сепарация и зачем она нужна.  ✔️Какие признаки говорят о незавершенном процессе отделения от родителей.  ✔️Какие причины блокируют взросление.  ✔️Чем грозит нарушение процесса сепарации.  ✔️Если родитель умер, человек автоматически повзрослел? Как влияют на сепарацию злость, обида и фанатичная любовь.  ✔️Какие техники помогут стать взрослой личностью.  А ещё мы ответим на вопросы слушателей. 

Считаете ли вы эротический массаж изменой? 10 - 20 лет вместе и вдруг всплывают теневые стороны супруга (-и). Когда благоверные пойманы с поличным, ситуация понятна. Дальше все зависит, как супруги относятся к измене, готовы ли учитывать влияние каждого и проходить кризис вместе. А эротический массаж - это массаж или измена?  В этом видео мы разберём:  ✔️Кто обращается за эротическим массажем ✔️Почему супруги скрывают свои потребности  ✔️ Историю подписчицы ✔️ Варианты реакций