Автор: Клименко Наталья Ивановна Все записи психолога (36)
Просмотров
252
|
Чаще всего чувство обиды приходит к нам, когда значимый для нас человек, ведёт себя не так как мы ожидаем. Обида похожа на манипуляцию. Обижаясь на близкого человека, мы думаем, что он должен догадаться и знать, чего мы хотим и ожидаем от него. Тем самым стремимся заставить его действовать так, как нам хотелось бы, в наших интересах. Формирование обиды: - ожидания - часто они иллюзорны. Мы ждём от окружающих действий, которые придумали себе сами, как будто их можно предугадать. Если этого не происходит, мы не замедлительно обижаемся. - если человек поступает так, как хочет, может, а не по-нашему нафантазированному сценарию – приходит разочарование. - в итоге – реальность не совпадает с нашими желаниями и приходит обида. Важно осознать, что обида, это временное состояние и может возникнуть у каждого человека. Умение высказывать свои чувства и выслушать собеседника – важный шаг на пути преодоления обиды и восстановление гармонии в отношениях. |
0
1