Автор: Клименко Наталья Ивановна Все записи психолога (36)
Просмотров
211
Наверное, в идеальном мире не может быть отрицательных эмоций.
Такие чувства, как тревога, вина, обида, гнев, несомненно неприятны. Как было бы здорово никогда больше не чувствовать раздражение, печаль, гнев. А может быть, все таки, отрицательные эмоции нам нужны и у них много достоинств?
Мотивация.
Страх полезен, он мотивирует нас подготовиться к важному докладу или экзаменам, гнев ведёт нас к поиску справедливости - когда нас оскорбили или обманули мы можем защитить наши ценности и принципы.
Информация.
В информативном смысле отрицательные эмоции даже превосходят положительные. Страх сигнализирует об угрозе, печаль дает понимание о потере, гнев может предупредить о не очень хороших поступках.
Опыт.
Отрицательные эмоции помогают получить нам обратную связь, учат нас оценивать ситуации, в которых мы находимся.
Когда мы испытываем отрицательные эмоции, это указывает нам на то, что наши старые методы справляться с задачами перестали работать и мы понимаем, что нам надо пересмотреть подход к решению проблем, в которых находимся, это и запускает у нас процесс познания и ведет к поиску новых возможностей и путей обучаться чему-то новому, к благоприятным переменам в нашей жизни.
0
1