Автор: Трефилова Мария Владимировна Все записи психолога (19)
Просмотров
817
«Слова-пароли: как мы "заказываем" болезни»
Почему тело нас слушается?
Болезнь — это часто не «поломка», а материализованная метафора нашего состояния. Прежде чем пить таблетки, проверьте свой лексикон. Возможно, ваше тело просто слишком буквально понимает ваши жалобы.
Тема лингвистического программирования в психосоматике — одна из самых наглядных. В психологии есть термин «органическая речь». Это слова и выражения, которые напрямую влияют на работу внутренних органов, буквально отдавая им приказ «исполнять» сказанное.
Наш мозг не понимает метафор так, как мы привыкли.
Для подсознания фраза «я этого человека не перевариваю» — не фигура речи, а прямое указание на то, что в присутствии данного субъекта нужно остановить процессы пищеварения.
Когда мы регулярно повторяем определенные фразы-маркеры, мозг начинает воспринимать их как программу к действию.
Если вы годами говорите «это мой крест, и я его несу», не удивляйтесь, что МРТ покажет грыжи в поясничном отделе: тело просто адаптируется под вашу «ношу».
Топ-7 «фраз-заказчиков» и их последствия
1. «Глаза бы мои это не видели»
Связь: Зрение.
Что происходит: Когда реальность становится слишком болезненной, мозг услужливо «снижает резкость». Это может привести к резкому падению зрения, конъюнктивитам или катаракте. Тело буквально создает барьер между вами и тем, на что вы не хотите смотреть.
2. «Я это не перевариваю» / «Меня от этого тошнит»
Связь: ЖКТ (желудок, поджелудочная железа).
Что происходит: Организм включает режим отторжения «пищи» (событий, людей, информации). Результат — хронические гастриты, несварение или тошнота без видимых медицинских причин.
3. «Сердце кровью обливается» / «Удар прямо в сердце»
Связь: Сердечно-сосудистая система.
Что происходит: Эти фразы часто используют люди, склонные к чрезмерной эмпатии и драматизации. Итог — стенокардия, аритмия и в запущенных случаях — инфаркт.
4. «Ты у меня в печенках сидишь»
Связь: Печень и желчный пузырь.
Что происходит: В нашей культуре печень — это место сдерживаемого гнева. Постоянное повторение этой фразы провоцирует застой желчи и проблемы с очисткой организма от токсинов.
5. «Сыт по горло» / «Кость в горле»
Связь: Горло, щитовидная железа.
Что происходит: Ощущение «кома в горле», ларингиты или проблемы с глотанием. Это сигнализирует о невозможности высказать свое мнение или о том, что ситуация стала «непроглатываемой».
6. «Всю голову уже сломал» / «Это мой геморрой»
Связь: Головные боли / Прямая кишка.
Что происходит: В первом случае — мигрени напряжения. Во втором — воспалительные процессы в малом тазу. Заметьте, как часто мы называем сложную рабочую задачу «геморроем» — и как часто тело откликается именно там.
7. «Душит обида» / «Перекрыть кислород»
Связь: Дыхательная система.
Что происходит: Астматические компоненты, чувство нехватки воздуха. Тело реагирует на метафору несвободы физическим спазмом бронхов.
Важно понимать, что это всё направление психосоматики, здесь нет волшебства и магии, это доказанный процесс взаимодействия тела/мыслей/мозга.
Если вы наблюдаете у себя похожие симптомы и часто произносите вышеописанные фразы, попробуйте поисследовать этот момент.
Как разорвать эту связь?
Техника «Аудит речи»: В течение одного дня выписывайте все устойчивые выражения, которые вы используете. Обратите внимание на жалобы на жизнь.
Проверка симптомом: Если у вас уже есть хроническое заболевание, посмотрите на него через призму языка. Как бы вы описали эту болезнь простыми словами? (Например: «У меня болят ноги, я не могу идти». Вопрос: куда вы не хотите идти в своей жизни?).
Замена программы: Как только вы ловите себя на фразе-пароле, тут же «перекодируйте» её.
Вместо «глаза бы не видели» — «я вижу в этом ценный опыт».
Вместо «сидит в печенках» — «я выбираю отпустить эту ситуацию».
Вместо «сердце разрывается» — «я сочувствую, но остаюсь целостным».
0
2