Автор: Умарова Махлиё Надыровна Все записи психолога (19)
Просмотров
311
«А что люди подумают?» — фраза, которая пускает корни
«Бери пример с Пети!»
«Ты опять всё испортила!»
«Что люди подумают?»
«И как тебе не стыдно!»
«А мог(ла) бы и лучше!»
Знакомо?
Во взрослой жизни такие фразы превращаются в установки.
● «Бери пример с Пети» — и вот ты уже сравниваешь себя с другими и чувствуешь, что не дотягиваешь.
● «Ты всё испортила» — и вера в себя тает.
● «Что люди подумают?» — и ты живёшь не своей жизнью, а стараешься быть удобной.
● «Как тебе не стыдно!» — и ты боишься быть собой, будто кто-то постоянно оценивает.
● «А мог(ла) бы и лучше!» — и ты недооцениваешь свой результат.
???? Есть и другие способы доносить до ребёнка важные вещи.
Без вины. Без стыда. Без сравнений.
???? Хотите по-другому? Начните с простой замены.
— Я имею право быть собой.
— Я ценна, даже если ошибаюсь.
— Я не обязана быть идеальной.
Такие фразы — как внутренняя почва. Если менять её понемногу — вырастает что-то новое.
❓А какие фразы из детства живут в вашей голове?
---------------------
Махлиё Умарова - психолог, врач
0
2