Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | БЛОГИ

Перед отпуском жизнь вдруг становится срочной

Автор: Умарова Махлиё Надыровна Все записи психолога (19)

Комментарии 0

Просмотров 387

Мне нравится 0

22 марта уезжаю в отпуск.
И каждый раз перед отпуском происходит одно и то же.

Вдруг появляется ощущение, что:
— нужно срочно закрыть все дела
— ответить всем
— решить всё и сразу, как будто жизнь заканчивается

При этом головой понимаю — ничего критичного не происходит. Я не исчезаю, мир не рухнет, дела подождут.

Но внутри — суета и странный стресс.

Я всё больше думаю, что это не про дела.
Это про контроль.
Про привычку быть «включённой» всегда. Про тревогу отпустить руль — даже на время.

Отпуск как будто подсвечивает:
а что будет, если я не держу всё в руках?
Если можно не успевать? Если можно просто быть?

И в этом месте у меня поднимается напряжение. Не потому что отпуск, а потому что остановка. Страшно разрешить себе паузу.

А у вас бывает такое перед отпуском —
когда вдруг всё становится срочным и важным?
Интересно, что вы в этот момент про себя замечаете? Делитесь в комментариях ????

----------

Махлиё Умарова - психолог, врач

Записаться на консультацию

Авторский ТГ-канал "психология с медицинским подходом"

Дата публикации: 19 марта 2026 г.