Автор: Рыжова Татьяна Владимировна Все записи психолога (14)
Просмотров
1217
Я много работаю с проблемами в семейных отношениях. Сложности у супругов могут возникать разнообразные, но причины, как правило, одни и те же. Одна из распространенных причин – желание контролировать своего партера.
Когда мы контролируем партнера, мы теряем друг к другу доверие, мы как будто говорим партнеру: «Мне нужно все время быть на стороже. Если я не буду тебя контролировать, случится что-то очень плохое».
Причины контроля в нашем детстве. Если родители во всем контролировали вас, скорее всего, то же самое вы стремитесь делать с партнером. В таком случае ваши отношения превращаются в родительские, вы становитесь «мамой» или «папой» и выбираете назидательную позицию.
Человек, которого контролируют, всячески этому сопротивляется, отстаивает свое «Я», и отношения превращаются в борьбу.
Как же это изменить? Вот две простые рекомендации.
Если вы Контролер, минимум три раза в день осознанно задавайте себе вопрос: «Я сейчас стремлюсь проконтролировать, проверить любимого или проявить о нем заботу?» Выбирайте для ваших отношений заботу, говоря, например, «Если что-то нужно, звони». А в действиях – приготовьте любимое блюдо партнера или погладьте его любимую вещь.
Если ваш партнер Контролер, то в моменты контроля благодарите его за заботу о вас и выражайте свою уверенность в том, что справитесь сами: «Спасибо за твою заботу, я отлично с этим справлюсь».
Если у вас сложности в семейных отношениях, обращайтесь, вместе мы во всем разберемся. Я помогу вам вернуть любовь и взаимопонимание в семью.
0
0