Блог психолога Рыжова Татьяна Владимировна

5. У вас уже есть всё, чтобы быть счастливым. На интуитивном уровне вы уже знаете, что самый лучшие вещи вашей жизни — не вещи вообще.  И что взаимоотношения, познание и значимая работа - основа счастливой, приносящей удовлетворение жизни. Но вы живёте в обществе потребления, в котором ваш разум подвергается постоянному воздействию хорошо продуманных рекламных приёмов. Они подталкивают, вопреки трезвому расчёту, к покупке материальных вещей, которые вам не нужны и которые вы даже не хотите. В какой-то момент ненужные материальные вещи,... Читать дальше

Многие вещи в нашей жизни мы воспринимаем как должное, не задумываемся о них. Однако очень важно посмотреть на них по другому. Это может изменть жизнь Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слишком поздно:1. Завтра, когда вы скажете «Я тебя люблю», для вас может и не наступить.Примерно десять лет назад один мой коллега погиб в автомобильной аварии. Во время похорон некоторые работники нашего офиса были в слезах и говорили добрые слова вроде: «Я... Читать дальше

 Когда мы учимся нелюбви к себе? О любви к себе можно долго говорить, но не ощущать и не замечать ее. Одно дело — выявить причину отсутствия такой любви, и совсем другое — сделать так, чтобы она появилась. Начнем с первого: рассмотрим некоторые причины отсутствия любви к себе.  Отсутствие навыка любви к себе с детства Совершенно бесполезно заниматься самобичеванием или поиском того, кого можно обвинить в собственных трудностях, например родителей. Конечно, эту тему можно развивать, но в таком случае любовь к себе становится все... Читать дальше

Хочу написать еще об одном важном моменте в отношениях - умении уступать. В жизни очень важно уметь говорить «нет». Но учась это делать не следует во всем отказывать партнеру. Подумайте, быть может сейчас вы можете выполнить его просьбу, и это не составит для вас труда. Но если вы думаете, что сейчас чем-то пожертвуете, перетерпите, а потом получите что-либо в замен, то это своего рода манипуляция. Это значит, что вы перестали быть искренними в отношениях. И ничего хорошего это не сулит. Отношения перестают быть полноценными, когда в них... Читать дальше

Наверное, каждый из нас не раз замечал, что может предугадать реакцию партнера на те или иные наши действия. И на оборот, что склонен реагировать на определенные вещи или события в жизни одним и тем же образом. На мой взгляд, одно из самых важных умений, без которых не выстроить счастливые отношения – это умение посмотреть на себя со стороны. Иными словами – осознанность. Благодаря осознанности вы можете увидеть и отследить свои реакции в тех или иных ситуациях. Понять оправданы ли они, укрепляют отношения или вредят им. Это... Читать дальше

Когда человек растет в атмосфере любви и доверия, он без труда может отличить любовь от фальши и обмана. Но не всем так везет. Часто мы боимся оказаться обманутыми, брошенными, одинокими. А иногда так сильно любим, что не видим очевидных вещей.  Не признаем, что партнер нас не ценит и не испытывает к нам тех же чувств. Часто женщина проецирует на партнера те чувства, которые испытывает сама. Типичные виды самообмана: - Он редко звонит, вы редко встречаетесь. Вы объясняете это тем, что он тактичен или стеснителен и просто не хочет... Читать дальше

Экзамены- это очень живая и болезненная тема для тысяч выпускников, их родителей и учителей. Вот и я хочу поделиться с вами своими размышлениями по этому поводу. В начале своего профессионального пути я работала в детском психологическом центре. Там с моей коллегой Ларисой мы проводили групповые занятия для одинадцатиклассников по психологической подготовке к ЕГЭ. Основным моментом, на который мы старались обратить внимание ребят то, что на экзаменах жизнь не заканчивается. Более того, вся наша жизнь состоит из череды экзаменов. Начиная... Читать дальше

Как часто в отношениях мы уверены, что ничего не можем сделать, изменить, и во всем виним партнера, т.к. он нас не слышит. Происходит это из-за того, что мы не берем ответственность за отношения на себя. Когда так происходит, отношения начинают рушиться, мы, действительно, не видим свой вклад, не понимаем, что можем влиять на партнера. Но ответственность – это очень полезное чувство. Ведь если я – причина всего, что происходит в моей жизни, значит, я могу что-то изменять, исправлять, корректировать. Это удивительный дар. Каждый момент своей... Читать дальше

Я много работаю с проблемами в семейных отношениях. Сложности у супругов могут возникать разнообразные, но причины, как правило, одни и те же. Одна из распространенных причин – желание контролировать своего партера. Когда мы контролируем партнера, мы теряем друг к другу доверие, мы как будто говорим партнеру: «Мне нужно все время быть на стороже. Если я не буду тебя контролировать, случится что-то очень плохое». Причины контроля в нашем детстве. Если родители во всем контролировали вас, скорее всего, то же самое вы стремитесь делать с... Читать дальше

Жизнь и соременные технологии не стоят на месте. Вот и я неотвратимо перемещяюсь в интернет-пространство.  Желающие могут получить бесплатную 20-минутную skype-консультацию по межличностным, семейным и детско-родительским отношениям. Для записи надо позвонить или написать мне. Количество мест ограничено!