Автор: Рыжова Татьяна Владимировна Все записи психолога (14)
Просмотров
990
Когда мы учимся нелюбви к себе?
О любви к себе можно долго говорить, но не ощущать и не замечать ее. Одно дело — выявить причину отсутствия такой любви, и совсем другое — сделать так, чтобы она появилась. Начнем с первого: рассмотрим некоторые причины отсутствия любви к себе.
Отсутствие навыка любви к себе с детства
Совершенно бесполезно заниматься самобичеванием или поиском того, кого можно обвинить в собственных трудностях, например родителей. Конечно, эту тему можно развивать, но в таком случае любовь к себе становится все дальше и дальше. Постепенно она плавно скроется за горизонтом, и вы этого даже не заметите.
Важно: умения любить, ценить, принимать и уважать себя формируются в детстве.
О любви к себе «в открытую» начали говорить совсем недавно: раньше это было не принято, считалось зазорным, путалось с эгоизмом. Если обратиться к истории, будет очевидным тот факт, что наши предки не задумывались о том, что же такое любовь к себе. А как можно научить другого человека тому, чего не умеешь сам?
То, что вы можете делать сейчас — это развивать в себе этот навык и передавать его дальше, своим детям.
Задумайтесь: что вы можете сделать уже сегодня, на что обратить внимание, чтобы не допускать тех ошибок, которые были совершены вашими родителями в вашем детстве?
Одновременно важно понимать, что не стоит осуждать, критиковать или обвинять родителей в том, что они не научили вас этому чувству: многие представители старшего поколения считают, что любовь — это накормить, одеть, воспитать и дать образование своему ребенку, то есть поставить его на ноги.
Редко когда мы в детстве видели любовь к себе самим у родителей. Они всегда были заняты решением проблем. На отдых, заботу о себе и внимание к своим желаниям времени у них не было. Этому вы у них и научились. На себя времени всегда не хватает!
Условная любовь
Если в детстве вы хорошо учились, вовремя делали уборку в своей комнате, выполняли поручения взрослых, то вы наверняка чувствовали, что вас любят. Однако если вдруг у вас что-то не получилось, вы о чем-то забыли — в такие моменты происходило прерывание любви.
Отрывок из книги «Как сделать так, чтобы тебя полюбили»
Авторы: Ирина Удилова, Олег Ефимов
0
0