Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Все в сад! То есть - в отпуск!


Все в сад! То есть - в отпуск!

Вы почему еще не в отпуске? И не собираетесь?? Очень много работы??? Ну тогда приготовьтесь к встрече с двумя неприятными особами... 

Первую зовут хроническая усталость. И не надейтесь отделаться от неё простым релаксом в выходной, не сработает. Придется и нагрузку уменьшать, и рабочий график перестраивать, а то и в образ жизни в целом  вносить серьезные изменения - тут уже будет не до шуток. Мало того: возможно, что и лекарства придется попринимать. Не хочется? А ведь это еще только цветочки... 

Вторая неприятная особа - эмоциональное выгорание. Это не просто "что-то у меня вдохновения нет сегодня" - нет: вам и на работу идти не хочется, и думать о делах неприятно, и любимый начальник разонравился, и коллеги достали, а уж клиенты вообще бесят... И тоже: ни классный week-end, ни даже премия ситуацию не изменят. То ли работу менять, то ли уж терпеть? 


Неприятные перспективы? Конечно. Но есть способ с этими проблемами не встретиться. Какой? Нормальный, полноценный отдых. Поэтому всем (а трудоголикам - особенно) нужно брать отпуск и отдыхать. Причем отдыхать не с мобильником в руке и глазами в ноутбуке,  а "отключив" голову от рабочих дел. Кому-то хорошо полежать на пляже с книжкой, кому-то - кататься с гор на лыжах - каждому своё. Вот этим "своим" и занимайтесь - и тогда вы вернетесь из отпуска действительно отдохнувшими, с новыми силами, энергией, и работать сможете продуктивно и с удовольствием!



Дата публикации: 16 июня 2014 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Драгилева Наталья Анатольевна
Консультация по Skype

Драгилева Наталья

Психолог в модальности Транзактного анализа, Семейный системный терапевт, работаю с...
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Сербина Людмила Николаевна
Консультация по Skype

Сербина Людмила

Психолог, психотерапевт
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍