Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Все в сад! То есть - в отпуск!


Все в сад! То есть - в отпуск!

Вы почему еще не в отпуске? И не собираетесь?? Очень много работы??? Ну тогда приготовьтесь к встрече с двумя неприятными особами... 

Первую зовут хроническая усталость. И не надейтесь отделаться от неё простым релаксом в выходной, не сработает. Придется и нагрузку уменьшать, и рабочий график перестраивать, а то и в образ жизни в целом  вносить серьезные изменения - тут уже будет не до шуток. Мало того: возможно, что и лекарства придется попринимать. Не хочется? А ведь это еще только цветочки... 

Вторая неприятная особа - эмоциональное выгорание. Это не просто "что-то у меня вдохновения нет сегодня" - нет: вам и на работу идти не хочется, и думать о делах неприятно, и любимый начальник разонравился, и коллеги достали, а уж клиенты вообще бесят... И тоже: ни классный week-end, ни даже премия ситуацию не изменят. То ли работу менять, то ли уж терпеть? 


Неприятные перспективы? Конечно. Но есть способ с этими проблемами не встретиться. Какой? Нормальный, полноценный отдых. Поэтому всем (а трудоголикам - особенно) нужно брать отпуск и отдыхать. Причем отдыхать не с мобильником в руке и глазами в ноутбуке,  а "отключив" голову от рабочих дел. Кому-то хорошо полежать на пляже с книжкой, кому-то - кататься с гор на лыжах - каждому своё. Вот этим "своим" и занимайтесь - и тогда вы вернетесь из отпуска действительно отдохнувшими, с новыми силами, энергией, и работать сможете продуктивно и с удовольствием!



Дата публикации: 16 июня 2014 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Нино Евгений Николаевич

Нино Евгений

Детско-семейное консультирование (работаю с детьми и взрослыми), профориентация,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍