Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Кризис среднего возраста: как его пере-жить?


Кризис среднего возраста: как его пере-жить?

"Пассажир в поезде нервно ходит по вагону, периодически смотрит в окно, снова ходит взад-вперед. Наконец, кто-то его спрашивает:
- В чем дело? Что с вами происходит?
Пассажир отвечает:
- Я всё больше убеждаюсь, что еду не в ту сторону..."

Подобное ощущение бывает у человека и когда наступает кризис среднего возраста: "с моей жизнью происходит что-то не то", "я живу как-то не так", "нужно что-то менять".
Но если пассажиру из анекдота достаточно было бы просто выйти на ближайшей остановке, то в разобраться с кризисом среднего возраста далеко не так просто. 

Суть этого кризиса - переживание неудовлетворенности жизнью, текущим состоянием дел, тем, что мы имеем на сегодняшний день - в привязке к возрасту. То есть, человек осознает, что к своему возрасту (например, к 40 годам) он не достиг желаемых высот в карьере, не достиг желаемого финансового положения, не сбылись другие его ожидания, планы и мечты - это с одной стороны. С другой - есть разочарование тем, что в жизни есть: несчастливый брак, не приносящая радости работа, неудовлетворенность в других областях жизни. 

Эмоции тут могут быть разными: разочарование, уныние, печаль, тоска, ощущение пустоты, раздражение, злость, гнев и др.
Эмоциональное состояние, связанное с кризисом, влияет на оценку ситуации в негативную сторону, подчеркивая неудачи, проблемы - из-за чего переживания только усиливаются.

"7 раз отмерь, 1 раз отрежь" - это полезное правило описывает правильную линию поведения в период кризиса. Хотя аффект подталкивает к немедленным действиям (заявление об увольнении, заявление о разводе и т.п.), отдавать ему бразды правления своей жизнью было бы не правильно. Импульсы и переживания являются не руководством к действию, а информацией к размышлению. 

Если кризис переживает близкий вам человек, наберитесь терпения: вам придется столкнуться и с его плохим настроением, и с замкнутостью, и с раздражительностью. Не будьте настойчивы в ваших расспросах даже из самых лучших побуждений. Но будьте готовы выслушать, когда человек захочет поделиться с вами своими мыслями и чувствами.

Является ли кризис среднего возраста неизбежным злом или же в нем можно увидеть позитив и благо для нас? Я - за второй вариант. Этот кризис делает нашу жизнь более осознанной и вынуждает каждого из нас принять ответственность за свою жизнь, быть ее автором, а не исполнителем ролей, которые были нам заданы когда-то конкретными людьми или безликим социумом.



Дата публикации: 23 июля 2014 г.



Иван |
Спасибо! Полезная информация, обязательно воспользуюсь!

Добавить новый Комментарий

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Нино Евгений Николаевич

Нино Евгений

Детско-семейное консультирование (работаю с детьми и взрослыми), профориентация,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍