Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Укрепить свою волю


Укрепить свою волю

Часто слышу от клиентов подобные фразы «хочу начать свой новый проект; поменять работу, начать обучение». Это хочу очень продолжительно во времени, но его недостаточно для того, чтобы перейти к реализации задуманного. Почему так? Что мешает? Как укрепить волю?

Во-первых, могут быть какие-то опасения и страхи, связанные с процессом и результатом желаемой деятельности. А страх, как известно, блокирует мотивацию.

Вторая причина – это непроясненная ценность в контексте собственной жизни. Если я выполню то, что хочу, что именно для меня станет лучше? Для чего мне это делать? Какие преимущества я получу, осуществив желаемое? Действительно это нужно именно мне?

Основная задача – осознать все приятные привилегии, которые Вам даст реализация задуманного. Этого, конечно, не может быть достаточно для решимости действовать, потому что, если я сейчас не продвигаюсь в решении данного вопроса, то у меня на это есть определенные причины. Их важно сделать осознанными. Какие именно? Что важного и ценного для меня в этих причинах? Ведь, если из-за этих причин я не готов к действию, тогда мне надо понимать, что я могу потерять, если все-таки пойду на риск.

Как это действие, которое Вы хотели бы осуществить, вписывается в контекст Вашей собственной жизни? Попробуйте представить Вашу жизни уже с выполненным действием. Как это? Достойно для того, чтобы начать действовать? Или нет?

В итоге, ведь может оказаться так, что Вам вовсе это и не нужно, поэтому и не хватает мотивации для реализации.



Дата публикации: 08 февраля 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍