blog Практика работа с негативными чувствами к окружающим – принятие
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Практика работа с негативными чувствами к окружающим – принятие


Практика работа с негативными чувствами к окружающим – принятие

Методика основа на принципе прекции

Проекция – это восприятие собственных психических процессов как свойств внешнего объекта в результате бессознательного перенесения на него своих внутренних процессов и чувств. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя. Человек склонен проецировать, т.е переносить свой жизненный опыт и представление на интерпретацию (объяснение) действий других людей.

Вспомните какие качества, черты характера в людях вас больше всего раздражают? А в Вас самих? (лучше запишите).
Задача следующего упражнения: посмотреть и увидеть ценность этих свойств для Вашей жизни, примирить их с самим собою, определить, в чем вам может быть полезна та или иная черта, для этого:
последовательно пройдитесь по каждому качеству, начиная с любого, с какого хотите:
1) Определите, в чем негативное влияние, отрицательное действие этого качества в Вашей жизни? Почему Вас так сильно оно раздражает?
2) Посмотрите, определите и запишите в чем положительный смысл, позитивное влияние этого качества на Вашу жизнь, в чем оно может Вам помочь?
3) Разрешите себе допустить и принять это качество с точки зрения позитивного влияния на Вас и Вашу жизнь!



Дата публикации: 13 марта 2015 г.



Добавить новый Комментарий

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Штейн Екатерина Сергеевна
Консультация по Skype

Штейн Екатерина

Практикующий психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по изменению жизни...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Кузнецова Анна Сергеевна
Консультация по Skype

Кузнецова Анна

Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике
Психолог Фищук Наталия Алексеевна
Консультация по Skype

Фищук Наталия

Практикующий психолог, сертифицированный терапевт по психосоматике и телесному...
Психолог Козлов Фёдор Александрович

Козлов Фёдор

Практический психолог. Семейный психолог. Психолог-сексолог.
Психолог Ширяева Ксения Романовна

Ширяева Ксения

Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью. Провожу...
Психолог Миталева Татьяна Николаевна
Консультация по Skype

Миталева Татьяна

Преподаватель скорочтения для взрослых




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍