Город: Москва
.jpg)
Автор: Сухарева Марина Алексеевна Все записи психолога (13)
Просмотров
1226
Методика основа на принципе прекции
Проекция – это восприятие собственных психических процессов как свойств внешнего объекта в результате бессознательного перенесения на него своих внутренних процессов и чувств. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя. Человек склонен проецировать, т.е переносить свой жизненный опыт и представление на интерпретацию (объяснение) действий других людей.
Вспомните какие качества, черты характера в людях вас больше всего раздражают? А в Вас самих? (лучше запишите).
Задача следующего упражнения: посмотреть и увидеть ценность этих свойств для Вашей жизни, примирить их с самим собою, определить, в чем вам может быть полезна та или иная черта, для этого:
последовательно пройдитесь по каждому качеству, начиная с любого, с какого хотите:
1) Определите, в чем негативное влияние, отрицательное действие этого качества в Вашей жизни? Почему Вас так сильно оно раздражает?
2) Посмотрите, определите и запишите в чем положительный смысл, позитивное влияние этого качества на Вашу жизнь, в чем оно может Вам помочь?
3) Разрешите себе допустить и принять это качество с точки зрения позитивного влияния на Вас и Вашу жизнь!
0
0