blog Техника концентрации на позитиве \"Чему я радуюсь прямо сейчас?\"
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога
Нужна помощь в подборе специалиста?


Что вас интересует?

Бизнес и карьера   Секс   Кризисы и травмы   Личность   Здоровье   Зависимости   Внешность   Отношения   Страхи и фобии   Стресс   Сновидения   Семья   Вопросы психологии   Депрессия   Успех   Дети   Чувства и эмоции   Круглый стол  


|

Техника концентрации на позитиве "Чему я радуюсь прямо сейчас?"


Техника концентрации на позитиве "Чему я радуюсь прямо сейчас?"

Автор: Сухарева Марина Алексеевна     Все записи психолога (13)

Комментарии Комментарии 0

Просмотров Просмотров 1172

Мне нравится Нравится 1


Этой техникой со мной поделилась одна Волшебница))
Она очень простая в применении. Что важно – каждый день 4-5 раз спрашивать себя «Чему я радуюсь прямо сейчас?» и находить минимум 3 ответа, 3 источника счастья именно в этот момент времени.
Техника помогает вспомнить о нашей жизни и ощущениях радости в каждый ее миг, особенно в моменты сложные и неприятные по ощущениям. Применяйте ее минимум в течение одной недели, повесьте смайлики-напоминания себе на всех видных места на работе и дома)
Есть в ней и правда что-то волшебное))) Счастья Вам!



Дата публикации: 17 марта 2015 г.



Добавить новый Комментарий

ТОП психологов
Психолог Бибаева Ксения Сергеевна

Бибаева Ксения

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации КПТ. Консультирую онлайн.
Психолог Бербирова Карина Георгиевна

Бербирова Карина

Психолог- консультант, работаю как с детьми, так и со взрослыми. Опыт работы 5 лет
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Терещенко Дарья Сергеевна
Консультация по Skype

Терещенко Дарья

Психолог в направлении гештальт-подхода
Психолог Петуркина Анастасия Владимировна

Петуркина Анастасия

Психолог, семейное консультирование и психотерапия, работаю со взрослыми и подростками
Психолог Вечер Лада Константиновна
Консультация по Skype

Вечер Лада

Психолог, консультант, бизнес-тренер. Работаю со взрослыми людьми индивидуально и в...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Олейникова Олеся Юрьевна
Консультация по Skype

Олейникова Олеся

Клинический психолог. Сертифицированный экзистенциальный психолог. Оставь работы с...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Помощь в подборе психолога

Что вы хотите спросить у психолога?

Коротко опишите вашу проблему.

Мы поможем вам подобрать специалиста.

🔍