Автор: Мирошниченко Елена Геннадьевна Все записи психолога (10)
Просмотров
1418
Музыка, как и все, оказывающее воздействие на нашу психику, может приносит пользу, а может – и вред. Зависит это как от самой музыки, так и от особенностей слушающего. Последовательность произведений также имеет значение. Чередование успокаивающей и возбуждающей, вызывающей бодрость, затем – депрессию, оправдано с эстетической точки зрения, но не с психологической. В приведенном Ф.Хоуэсом в книге «Человек, разум и музыка» исследовании, такое чередование приводило не только к нервной усталости, но таким психологическим расстройствам как эпилептические припадки. Музыка, вызывающая тоску может быть была полезна композитору, ее написавшему, приводила к катарсису, но на некоторых слушателей действовала угнетающе.
Как определить, полезна ли для тебя конкретная музыка в конкретный момент? Достаточно просто. Нужно просто прислушиваться к своим эмоциям, воспоминаниям, возникающим в ответ, и главное к тому, что вам говорит тело. Если в теле ощущения приятные, то можете не беспокоиться. Если же, неприятные или болезненные, дискомфортные, то лучше воздержаться от прослушивания. И еще, важный момент. В случае, если музыка вызывает сильные эмоции, то полезно после прослушивания выразить их каким-либо безопасным для себя и окружающих способом. Тогда музыка будет приносит радость, удовольствие и даже здоровье.
Подробнее обо мне тут http://samoe-vajnoe.ru/
1
0