Блог психолога Бартош Елена Анатольевна

Первая терапевтическая группа, которую я провела (вдвоём с коллегой - тоже начинающим психотерапевтом), называлась "маски" и была на тему масок, которые мы носим, и ролей, которые выбираем. Людей пришло немного, все начинающие психологи, нам было страшно показать друг другу свою неуверенность, мы прятались за показными ролями, мы не были близки, встречи не состоялось, название оказалось удачным.Сейчас, спустя почти полтора десятка лет, я не помню участников группы - да у меня и не было шанса их запомнить, ведь мы действительно были в масках, закрыты и неоткровенны. Но я до сих пор хорошо помню это желание встречи и разочарование из-за невозможности.С тех пор я провела много разных групп, работала в терапии с сотнями людей. И каждый раз с трепетом вижу, как настороженные поначалу люди постепенно открываются и раскрываются, снимают маски и начинают знакомиться сами с собой и с другими. Это страшно и тревожно - быть собой. Часто это непонятно, а какой я? Как мне узнать, как быть собой?В... Читать дальше

 Иногда мне звонят и пишут люди, которые хотят получить бесплатную консультацию. Полноценную часовую, но бесплатную. Их главный аргумент - вы  психолог, спасать людей - ваша миссия!     Мне хочется немного прояснить последний пункт. С тем, что я психолог, я согласна, это моя профессия и моя работа, с помощью которой я зарабатываю на жизнь. А вот насчёт спасательства не согласна, и вот почему.     Во-первых, есть профессиональные спасатели. Они работают в службах спасения, быстрого реагирования, срочного и немедленного оказания помощи.  В их работе есть своя специфика, это работа с кризисными состояниями, с острыми состояниями. Это не психотерапия, это, скорее, психореанимация. Я таким не занимаюсь, это не моя специальность и не моя территория.     А если "спасатель" подразумевает "хороший добрый человек", то да, за это брать деньги неправильно и нечестно. Хорошестью не торгуют, хорошим нельзя быть по расписанию.   Но психолог... Читать дальше

Недавно с одного из психологических ресурсов мне пришло письмо , в котором посоветовали указать в моём профиле, работаю ли я с ЛГБТ (лесбиянками, геями, бисексуалами, трансгендерами). Я удивилась, потому что, с одной стороны, никогда не позиционировала себя специально как ЛГБТ-терапевта, а с другой, потому что никогда для себя не выделяла специально какую-то группу клиентов. Кто пришёл, с тем и работаю. Среди моих клиентов есть и гетеросексуальные, и гомосексуальные. У каждого человека существует свой уникальный способ выстраивать отношения с миром, свои защиты и прерывания, страхи и желания. Как терапевт, я могу стать проводником клиента в его исследовании собственного Я, а в какие цвета при этом одет человек, не имеет значения. Вернее, имеет, если сам клиент хочет разобраться со своей гендерной идентификацией или сексуальной ориентацией, но, если честно, мне пока с таким запросом не приходилось работать. А все обратившиеся ко мне люди были определившиеся и устойчивые в... Читать дальше

Я начала работать по скайпу сравнительно недавно, лет пять назад. До этого отказывалась, объясняя себе отказы тем, что прием по скайпу - это потакание лени клиента, его нежеланию выходить из дома и добираться до моего кабинета. При этом сама я периодически ездила на супервизию и личную терапию в Россию и Беларусь, совмещая с очередной учёбой и личными делами. Это было неудобно, затратно и не всегда ко времени. А потом мне срочно понадобилась терапия, а возможности съездить в Минск не было, и мы с терапевтом договорились о сессиях по скайпу, и это было замечательно - вовремя, эффективно и актуально.Помню, что на одной из сессий мне захотелось походить, я растерялась - как же быть, ноутбук на коленях, а терапевт сказал: поставь его на стол, встань и иди. И я встала, и стала двигаться, и это было очень важно и нужно, я говорила, терапевт слышал, он был со мной, это была очень хорошая и очень полезная сессия.Вскоре я стала брать супервизию по скайпу, и это тоже стало хорошим... Читать дальше