Блог психолога Коган Евгения

Психотерапевт не должен быть скучным. Он не может вести тухлую и унылую жизнь. Психотерапия и так одна из самых "выгорательных" профессий в мире. Конечно, есть множество навыков, которым психотерапевтов учат для профилактики выгорания (эмоциональная гигиена, осознанность, границы и т.п.), нельзя обойтись и без обязательной супервизии и личной терапии. Но есть кое-что, чему нельзя научить, нельзя натренировать, но что наполняет силами и дает возможность продолжать практику, да еще и быть полезным при этом. Эта чудесная вещь называется -... Читать дальше

В процессе любой долгосрочной терапии наступает момент, когда клиент-терапевтические отношения сталкиваются с кризисом. Очень часто, к сожалению, такой кризис ошибочно воспринимается как сигнал к завершению терапии, сопротивление клиента процессу терапии, утрата доверия к терапевту, некомпетентность терапевта или даже как желание или необходимость сменить терапевта.То, что происходит в этот момент в терапевтическом пространстве (именно пространстве, а не просто с клиентом или с терапевтом) можно назвать умным словом "стагнация" - то... Читать дальше

Я люблю путешествовать. Делаю это с самого детства. Я путешествовала по России, странам бывшего СССР, за границей. Я испытала на себе туристическую жизнь с брезентовыми палатками и уютный пятизвездочный отдых в тихом месте на берегу океана. Мне нравится бывать в новых городах, местностях и странах. Несомненно, путешествия сильно повлияли на меня и мое мировосприятие. Благодаря странствиям я привыкла смотреть на мир с интересом и живым любопытством. И не только на мир в целом, но и на людей в частности тоже. Наблюдая и знакомясь в своих... Читать дальше

Есть такой хитрый инструмент в психотерапии - "соматический резонанс". Разные направления в психотерапии вкладывают в него примерно похожий, но немного разный набор вещей. Я называю "соматическим резонансом" - способность терапевта чувствовать и переживать в своих ощущениях, чувствах и состояниях то, что происходит с клиентом и его телом, а также использовать эту связь в работе. Звучит как телепатия, правда? На самом деле этот мистический "соматический резонанс" (перенос, контрперенос, эмпатия и т.д.) почувствовать довольно легко. Люди, как и... Читать дальше

Кризисы бывают у каждого. Это своеобразная естественная часть жизни. В такой момент человек обязательно начинает задаваться вопросами о самом себе и смысле происходящего. Кризис - это когда ты захлебываешься. Когда не можешь пошевелиться или когда твои движения и действия совершенно не приносят результатов. А может даже делают хуже. Это когда ты отчаялся и опустил руки, потому что ОНО несоизмеримо больше, чем ты. Я сама пережила в своей жизни несколько тяжелейших кризисов, поэтому изнутри знаю, каково это. Я знаю что происходит внутри этих... Читать дальше

В человеческом теле физиология и психика связаны теснейшим образом. При интенсивном воздействии на психику при травматических событиях кардинальным образом меняется физиология мозга и нервной системы, которые, в свою очередь, сильно влияют на физиологию всего остального тела. Таким образом, при травме весь организм человека претерпевает сильные изменения на физиологическом уровне. Это может стать заметно сразу – например, при острой шоковой реакции могут расслабиться сфинктеры всего тела, выступить холодный пот, «подкоситься»... Читать дальше

Решила немного развлечь себя статистикой своей работы за свои 10 лет психотерапевтической практики. Предполагаю, что на эти цифры влияет регион - Екатеринбург/Урал и мой личный стиль работы.   Итак, среди всех обращений ко мне: ~ 30% - единичные обращения ( 1-6 не регулярных встреч) Это категория состоит из клиентов желающих мгновенного исцеления, так называемой "волшебной таблетки". Когда они узнают от меня, что от них потребуются затраты сил и времени на решение их запроса в терапии, то сильно расстраиваются и больше не приходят. Так же это... Читать дальше

Боль - всегда и у любого остается Болью. Нет таких "специальных" или "смягчающих" обстоятельств превращающих физическую или душевную боль во что-то иное. Ни одному человеческому существу не дана способность полностью игнорировать боль.В психотерапии мы постоянно сталкиваемся с трудностями в жизни клиента, его проблемами или задачами. Но в долгосрочной терапии психотерапевт с клиентом всегда встречается с настоящей Болью человеческой души. И очень часто она бывает не единична. Так же как и ситуации, оставившие после себя болезненные шрамы... Читать дальше

Часто говорю приходящим ко мне людям, что я, как адвокат, могу защищать интересы только одного человека - моего клиента. Как ни странно, но естественный закон психотерапии как профессии - покупать наше доброе отношение, нашу лояльность за деньги. Но что означает эта самая «лояльность» и как ее можно купить?Например, в психологическом консультировании или коучинге можно вполне обойтись исключительно знаниями, техниками и профессиональным взглядом на проблему или запрос. Но психотерапия предполагает ОТНОШЕНИЯ. А настоящие... Читать дальше