Блог психолога Ушакова Наталья Андреевна

Я часто слышу от знакомых и от клиентов, что нет энергии, нет сил, что лень и тд. Делюсь с вами самыми распространёнными причинами, почему так бывает. Это не ваша цель (она навязана мнением друзей, обществом, здесь вы можете начать сопротивляться только что прочитанному, но это так!) Проживание не своей жизни (то же самое, но в более масштабном варианте) Вы играете не свою «роль», т.е. кажетесь не тем, кем являетесь на самом деле У вас имеются ограничивающие установки, которые блокируют энергию и движение к цели Отзывается что-то из... Читать дальше

Сейчас многие ставят цели, загадывают желания в определенные лунные сутки, рисуют карты желаний и прочее... а сколько марафонов запускается в соц.сетях, которые обещают лучшую жизнь и достижение результата. Но часто бывает так, что карты рисуются, цели пишутся, марафоны проходятся, но ничего не меняется или меняется лишь небольшая часть и ваши желания остаются лишь на бумаге (и то, если вы имели смелость все это описать). ⠀⠀Так почему же все пишут и верят?⠀С психологической точки зрения - это ваш фокус внимания. ⠀Очень часто мы просто... Читать дальше

Когда мы решаемся на перемены, мы с надеждой, верой и ожиданием смотрим в будущее. Наше внимание сфокусировано на то, что надо сделать, что попробовать - фокус на достижении желаемого результата.⁣⁣⠀ ⁣⁣Делюсь с вами простыми истинами, но о которых часто забывают:⁣⁣⠀ 1) Если что-то не работает, то это надо исправить 2) Как только вы поняли, что что-то работает, продолжайте это делать ⁣⁣3) Если что-то не работает, больше не делайте этого. Сделайте другое!⁣⁣⠀ ⁣⁣Но иногда бывает сложно это заметить, бывает сложно признаться себе. Приходите,... Читать дальше

При первой встрече со мной один мой клиент, с первых минут сообщил о том, что ни психологам, ни коучам не верит и считает все это полной ерундой и разводом. Тишина. Я молчу, и он тоже молчит... « Почему вы молчите? Мы вообще начнём?!» - нетерпеливо спросил клиент. «Я вот размышляю, какой бы «ерундой» вас удивить или как бы и на что можно вас развести?!...» - начала я... Мужчина рассмеялся, а я продолжаю:  «Понимаете, я тут подумала о том, что раз вы в этом уверены, наверно мне стоит соответствовать вашим ожиданиям...» Он... Читать дальше

Добро пожаловать! На связи Наталья Ушакова. Я - психолог, коуч и консультант для ИТ и стартапов. С кем мы ещё не знакомы - расскажу немного о себе.⁣⁣⠀ ⁣⁣Я более 10 лет в ИТ бизнесе. Прошла путь от аналитика до руководителя. За это время я занималась маркетингом, организацией мероприятий, продажами и работой с топовыми заказчиками в сфере промышленности и финансов. Мои проекты - от сотен тысяч долларов до нескольких миллионов долларов. Моя проектная команда находилась в разных уголках мира. 2 года назад я ушла из большого бизнеса в пользу... Читать дальше