Блоги психологов

    История Веры. ( С ее разрешения) Очнувшись, не сразу поняла что происходит. Вокруг темнота и что-то течёт по лицу. Потрогав,  увидела кровь. Кровь!?!? Откуда?!? Ничего не понимаю. Словно в тумане, начала слышать крики, стоны и хрипы, которые были все громче, как будьте бы кто то прибавлял звук. Слышу голос отца, он кричит: Там моя дочь, достаньте мою дочь. И тут я понимаю, мы попали в аварию. И мысли: " нет, этого не может быть, это не правда". Начинаю чувствовать боль, адскую боль во всем теле. Хочется позвать на помощь, но не можешь выдавить и звука. Остается только ждать. Осознание того, что произошло, приходило постепенно, день за днем. Я никак не могла поверить, что это с нами. Прошло много месяцев , но до сих пор я вспоминаю то удивление и недоверие в момент, когда поняла, что мы попали в ДТП. Что это за состояние такое? В первые минуты, часы и даже дни пострадавший испытывает состояние шока, когда он не может осознать до конца, что случилось. В это время... Читать дальше

Психолог с помощью генограммы ищет ответ на конкретный вопрос, который требует решения. Вы тоже можете задать себе какой-то вопрос, какую-то проблему, корни которой хотите поискать в вашей семье, или же использовать генограмму для описания общей семейной истории. Польза от этого будет в любом случае, потому что такая работа позволяет взглянуть на себя немного отстраненно. Благодаря такому взгляду человек может легко разглядеть, то что он привнес в свою жизнь сам и решил для себя сам, а что он, не задумываясь, взял из своей семейной системы. Разбор собственной генограммы ведет к тому, что в ваши действия включается элемент осознанности вашего поведения, тем самым повышается уровень самостоятельности и поиска собственных, а не рефлексивных форм реагирования. В отличие от обычного генеалогического, или родового древа, написание генограммы начинается с человека, ее составляющего. Причина этого весьма проста: начиная составлять ваше генеалогическое древо с какого-нибудь... Читать дальше

Все в той или иной мере зависимы эмоционально, начиная с младенческого возраста, когда центром Вселенной у ребенка была мать, и никакой речи не могло идти о независимости от неё, физической и психологической.Ребёнок вырастает, и эта эмоциональная зависимость от матери трансформируется, меняется. У кого-то она ослабляется, у кого-то увеличивается, либо переносится на других людей. Чем меньше у ребёнка стимулировали стремление к свободе проявления, чем меньше получал он любви от родителей, тем выше будет эмоциональная зависимость во взрослой жизни. Разумеется, это не единственные предпосылки того, что человек будет эмоционально зависим от других людей. Есть множество факторов, которые могут оказать влияние на формирование зависимости. Но основными причинами, способствующими росту этой зависимости, будут уверенность в своей несостоятельности, в неумении дарить любовь окружающим и в ощущении себя ненужным.Психологическое взросление человека способствует выходу из разного... Читать дальше

Мужчины и женщины видят мир по разному. Образно говоря, мужчины видят мир телескопично, а женское зрение работает как радар, с широким охватом, для относительно близкой области. Почему же этим вопросом заинтересовались не только физиологи, изучающие зрительный аппарат, но и психологи? Дело в том, что основную функцию в нашем зрительном восприятии играют не глаза, а наш мозг. Только на оболочку глаза каждую секунду через отраженный свет попадает 100 мегабайт информации. Такой огромный поток данных в секунду наш мозг просто не способен переработать, поэтому фильтрует информацию, оставляя только то, что нужно для выживания. Мозг сужает поле обзора таким образом, чтобы мы могли сосредоточиться на особой задаче. Если вы ведете ночью машину, лучше дать руль мужчине. Его способность к слежению за дальними объектами в сочетании с пространственным глазомером позволят легче определить, как движутся находящиеся вокруг автомобили. У многих женщин в такой ситуации наблюдается своего... Читать дальше

Роли выживания в семьях включаются бессознательно в стрессовых ситуациях при личной заинтересованности. Существует шесть характерных ролей, которые включаются в разных ситуациях для сохранения мира. Обычно в созависимых отношениях учувствуют три лица, которые могут меняться ролями и, наконец, что в ролях выживания нарушен принцип «даю – беру». Теперь поговорим о том, что же это за роли. Рассмотрим две основные роли выживания. Базовая семейная роль с нарушением по линии «отдаю» – это роль «фанат». Для «фаната» характерно то, что он может только забирать. Забирать чужие эмоции, чувства, вину, деньги, закостенелые ценности. Взамен миру он ничего не дает ни чувства, ни поддержку, он статичен, не может меняться, не может выбрасывать и изживать свои недостатки. «Фанат» всегда убежден в собственной правоте, до крайности, до абсурда. Легче убьет, чем признает чужую точку зрения. В этой роли человек очень ... Читать дальше

В данное время нормы отношений в семье претерпевают постоянные изменения. Традиционно различные роли отца и матери в нынешних семьях перемешиваются, грани стираются, а некоторые функции и вовсе исключаются из семейной системы. Какие функции традиционно в семье выполняли отец и мать? Отец считался главой семьи. Его авторитет был главной силой в семье, наиболее действенным средством со стороны мужчины на воспитание детей. Он отвечал за сферу домашнего труда, требующую большой физической силы и за обеспечение семьи экономическими и финансовыми благами; немногословный, сдержанный, скупой в проявлении чувств. Эмоциональным ядром и хранительницей очага всегда выступала мать. В то время как отец прививал детям волевые качества, мать отвечала за душевные. Этот своеобразный синтез родительского воспитания считался главным условием нормального детского развития в семье. Полноценная личность ребенка формируется только при гармоничном сочетании материнского и отцовского воспитания... Читать дальше

Рассмотрим вопрос родительских посланий своим детям. Остановимся на одном из таких посланий – противоречии, и на самых худших его вариантах – эмоциональных противоречиях, когда говорят ребенку что его любят, и в то же время не любят. Противоречивые послания от родителей можно услышать по разным причинам. Дети инстинктивно подходят к раздраженным, «закипающим» родителям. Этот образ действий заложен у них с самого раннего возраста, когда они своим плачем, смехом, или игрой заставляли взрослых снимать свое напряжение и обращать внимание на себя. Они пытаются понять, как в этой ситуации они могут отвлечь родителя от его эмоциональной бури, как сделать так чтобы ее не было. Хотел – получи. Взрыв немотивированной агрессии, которая на самом деле направлена не на ребенка, а на кого-то извне. Ребенок отчетливо понимает, что не совершил ничего такого, за что его можно наказывать, но тем не менее его наказывают. Поскольку инструменты логического... Читать дальше

Вопрос о созависимых семьях достаточно сложный и объемный. Для многих не секрет, что психологи и психиатры часто называют отношения в семьях алкоголиков и наркоманов созависимыми. О глобальных исследованиях на эту тему ничего сказать нельзя, из многочисленных небольших можно утверждать, что почти для каждой семьи в той, или иной степени характерны элементы созависимого поведения. Любой человек, живущий в социуме, играет множество ролей: мать, отец, повар, представитель общественной организации. Вариации ролей очень разнообразны и обусловлены социальными отношениями. Это наши социальные роли. Однако кроме них у нас есть наши психологические роли. Вполне нормально, когда человек по собственному выбору играет ту роль, которая, как ему кажется, более выгодна в данной ситуации, но бывает, что мы начинаем машинально исполнять свои роли. В семейных отношениях при наличии минимального стресса и личной заинтересованности человек может заметить, что он в определенных ситуациях... Читать дальше

Нерешительность как чувство и эмоции психологии человека знакомо каждому из нас. Но, бывают случаи, когда невозможность принять решение становится постоянной, мешая человеку полноценно жить. Обычно нерешительность как чувство в психологии неразрывно связана с другими психологическими проблемами, такими, как склонность излишне сильно переживать относительно последствий принятых решений и неуверенность в себе. Существуют несколько важных моментов, имеющих отношение к эмоциям и чувствам, поняв которые, можно если не избавиться окончательно от собственной нерешительности, то уж точно серьезно ее нейтрализовать. Так, не стоит излишне драматизировать ситуацию выбора. Бывает, что нам кажется, что выбрав тот или иной вариант, мы сделаем смертельную ошибку и существует лишь одна возможность поступить правильно. В действительности же это далеко не так. Всегда боритесь с собственной неуверенностью. Скажем, если Вам хочется попробовать новую спортивную игру, а Вы боитесь, что у Вас... Читать дальше

Сказка о конфиденциальности в терапии.Любите ли вы сказки, как люблю их я? Расскажу вам коротенькую сказку, чтобы вас не утомлять.Жил- был господин, самый главный в стране. У него была страшная тайна. Брадобреи, которых он приглашал на работу, постоянно исчезали навсегда. Люди стали бояться проявлять свой талант в этой области. Стригли волосы и бороды втайне ото всех, чтобы никто не донёс. Но все равно кто- нибудь пропадал очередной раз.Однажды господину попал брадобрей, который очень мягко и нежно выполнил свою работу, господин не стал его убивать, а строго- настрого запретил рассказывать о его тайне людям, иначе - смерть. Брадобрей пришёл домой и стал жить, как и раньше. У него была семья, работа, друзья. Но он знал страшную тайну господина, которая распирала его изнутри. Мучила она его ужасно. И однажды, когда было невозможно терпеть, пошёл он в чистое поле, вырыл ямку и крикнул в неё ту тайну, которую знал. Зарыл ямку и ушёл, ему стало легко и весело.На этом месте выросла... Читать дальше