Блоги психологов

#обратнаясторонасамодостаточности #психолог_абакумова_светлана В последнее время я много пишу про опору на себя и поиск внутреннего ресурса. Очень важно иметь возможность самому себя поддерживать и не искать в другом человеке бесконечный источник восполнения своих потребностей. Это тема внутреннего взросления, сепарации, отдельности от другого. Но есть у самодостаточности обратная сторона. Да, ты умеешь справляться со всем сам, решать свои проблемы и удовлетворять свои потребности. Ты все это можешь! Но бывает так, что внутренний ресурс заканчивается. Тогда приходится признать, что тебе нужна помощь и попросить о ней. Нет ничего стыдного в том, чтобы просить поддержки у близких тебе людей. Просить побыть рядом, поговорить или помолчать, обнять или просто поужинать вместе. Порой одно присутствие человека, которому ты можешь доверять значительно облегчает состояние. Но, чтобы близкий оказался рядом, нужно его позвать. Для меня это про умение признать свою слабось и про... Читать дальше

Продолжение , в котором я снова исследую и раскрываю тему о плохом опыте. О том, что такое истинная эмпатия, истинная забота. Как она может работать или не работать в отношении удовлетворения жизненных потребностей, развития потенциальных способностей, самооценки, в отношении общения с близкими людьми. В отношениях социальных и отношениях коллегиальных. Я пишу о том, как сложно людям, не получившим хороший опыт, во взрослой жизни устанавливать по-настоящему дружелюбные, эмпатийные отношения. Сложнее из-за чувства вины и иных чувств, испытываемых в отношениях к значимым объектам - конечно, на первом плане это родители или люди, их заменяющие. Очень часто в жизни складываются ситуации, когда человеку приходиться неосознанно повторять травмирующие отношения. Если человек не прошел символическую идентификацию, если не имел доступных для проговаривания встреч в формате личной терапии - для вербализации плохого опыта травмы вынуждены повторяться. Мы материализуем наше... Читать дальше

Привет друзья! Как часто Вы в жизни сталкиваетесь с фразами: "Слушай себя", "Главное слушать себя", "Научись себя  слушать" и т.п. Действительно, слушать и слышать себя очень важно, но не всегда и не всем понятно, как это делать и как доверять себе! В этом видео я расскажу Вам как начать путь к себе, как учиться слушать себя, понимать себя и доверять своему внутреннему голосу! https://www.youtube.com/watch?v=C7K_zBYF4vg   Если это видео для Вас окажется полезным - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!   Приятного просмотра! Психолог, Ордина Любовь

Здравствуйте  друзья!В этом видео я затронула очень масштабную и актуальную (практически для всех) тему - ЛЮБОВЬ к СЕБЕ!Для кого-то это просто слова или некий "штамп", для кого-то очень болезненная тема.Но для каждого эта тема - "любовь к себе" - имеет место в жизни.Сегодня я даю одну конкретную технику, с которой, возможно, начнется ваша любовь к себе, ваше знакомство с собой и я желаю Вам этого от всей души! https://www.youtube.com/watch?v=zd2GXlNq_XY  Для записи на консультацию - пишите мне в личные сообщения на почту LJarova@gmail.com ! Приятного просмотра! Ордина Любовь Анатольевна

Здравствуйте друзья! Хочу сегодня с вами поговорить на такую, достаточно простую и очевидную тему, но в то же время тему, несколько недооцененную среди родителей (то, что я вижу из опыта работы с родителями по детским запросам). Тема эта о детских играх! Но не об играх самих по себе, а  о совместных играх между детьми. И давайте сразу договоримся, что к таким играм не относится игра одного или нескольких детей в планшет, приставку и т.п. Так что же важно знать родителям о детских совместных играх? Прежде всего, важно понимать, что деть способны к совместной игре не сразу с рождения, и даже не с того момента, когда они научились сами (без взрослого) играть с игрушками в песочнице или на площадке.  Изначально ребенок учится манипулировать игрушками (предвестник игры) через взрослого, он смотрит и пробует повторять. Следующим этапом идет самостоятельное действие с игрушками вместе со взрослым и следом игра в игрушки без помощи взрослого. Родитель в такой игре будет... Читать дальше

В созависимых семьях всегда есть темы, о которых не говорят. Все о них знают, все имеют их в виду, все сталкиваются с ограничениями, связанными с этими темами, но упорно молчат. К примеру: «Мы не можем пригласить к себе гостей, потому что у нас папа алкоголик. Он не предсказуем, он небезопасен, его реакции невозможно предвидеть, но мы никогда не говорим об этом. Мы просто не можем пригласить к себе гостей».Ребенок, выросший в созависимой семье, несет во взрослую жизнь понимание о вот таком кривом контакте. Он привык понимать все без слов, додумывать и угадывать — делать все, что угодно, но только не выстраивать прямой и понятный контакт.Прямой контакт опасен для него, он непредсказуем точно также, как та тайна, которую хранила созависимая семья. Когда человек начинает выстраивать завуалированные, привычные ему отношения в своей новой семье, то порой и в ней появляется некая тайна, о которой нужно молчать. Впрочем созависимый человек умеет... Читать дальше

Задумалась сегодня вот о чем. Фольклор всегда существовал не просто для развлечения. Он нес определенную общественную картину мира. Там было про все: про отношения, про воспитание, про нравственность, про быт. Сегодня ведь ничего не поменялось. Только картинка какая-то неприятная выходит. Я, в последнее время, совсем не могу слушать нашу российскую эстраду, особенно некоторых исполнителей. Может это, конечно, профдеформация моя и потому я так остро на это реагирую. Вот, к примеру, она поет: "Я буду любить тебя до конца, а ты изменяй, бросай, уходи.... ". Что в этом? А в этом то, что в женщине нет ценности, вся ценность в мужчине, в отношениях, в "любви". И это не песня. Мне видится, что это некие родовые вещи, которые передаются от матери к дочери уже очень давно. Такая "женщина для мужчины" - угождающая, все прощающая, заботящаяся. Она делает все, чтобы мужчине было хорошо. Ее так научили, так воспитали, привили это с пеленок. Только она делает это не для мужчины,... Читать дальше

В последние годы мир меняется с огромной скоростью. На нас обрушиваются потоки информации, постоянно изобретаются новые технологии, и наша жизнь почти несравнима с жизнью наших предков. Общество изменилось настолько сильно, что уже не работают проверенные годами рецепты «как правильно жить» от наших бабушек и прабабушек. Их рецепты воспитания не сработали у наших мам даже в воспитании нашего поколения. Тем более они не могут сработать на наших детях. И если мы хотим, чтобы наши дети не потерялись в этом мире, чтобы они смогли нормально действовать, строить карьеру или свой бизнес, создавать счастливые семьи, то нам нужно делать что-то по-другому. Давайте вернёмся в тысяча девятьсот четырнадцатый год – сто лет назад. Как жила любая крестьянская семья? «Поднимается медленно в гору лошадка», и шестилетний ребенок является полноценной трудовой единицей. Маме не надо думать о его образовании, о его самореализации, о том, чтобы раскрыть личностный потенциал.... Читать дальше

 По результатам теста о светоносных вибрационных технологиях,  в настоящее время, вибрации присутствуют в диапазонах:  нижайшие: выше 0 и до 2,7 герц;  низшие — свыше 2,7 и до 9,7 герц;  низкие — свыше 9,7 и до 26 герц;  высокие — свыше 26 и до 56 герц;  высшие — свыше 56 и до 115 герц;  высочайшие — свыше 115 и до 205 герц;  свыше 205 герц — кристальные вибрации или вибрации новой, 6 расы на планете Земля.. Когда же возникают разрушительные вибрации? Оказывается, они появляются у человека в результате действия его негативных личностных качеств или эмоций:   горе дает вибрации — от 0,1 до 0,2 герц  страх от 0,2 до 2,2 герц  обида - от 0,6 до 3,3 герц  раздражение - от 0,9 до 3,8 герц  возмущение - от 0,6 до 1,9 герц  самость - дает вибрации максимально 2,8 герц  вспыльчивость... Читать дальше