Блог психолога Урбанович Елена Владимировна

Между контролем и свободой или что такое дисциплина  Аххх, дисциплина – огромная ценность сотрудника, цель, к достижению которой стремятся гуру менеджмента и бизнес тренеры. Сегодня дисциплина – это основоположник порядка в рабочем пространстве. Но, увы, и у нее есть своя оборотная сторона. С одной стороны, мы стремимся к концентрации и эффективности, которые достигаются только дисциплиной – во всем ее структурном великолепии. С другой стороны, эта «удавка», которая уводит нас все дальше и дальше от желаний, рисков, творчества к вечно зовущим однообразным обязанностям.   Все неоднозначные вопросы сложно поддаются обсуждению, в особенности, если это касается работы офиса. И, бесспорно, мы знакомы с этим на собственном опыте. Компромисс в деловых вопросах достигается пониманием дела. Так и с дисциплиной: чтобы познать дисциплину, необходимо разобраться, чем она является, а чем нет.   В своей основе дисциплина... Читать дальше

Как-то на конференции во время выступления одного из докладчиков, а надо заметить доклад был скучный, а сам докладчик порядком депрессивный, мой сосед – уважаемый психотерапевт – с помощью указательного и среднего пальцев «помог» себе улыбнуться. В ответ на мой вопрос «что он делает», он ответил, что улыбка поднимает настроение, а так как он сейчас не в состоянии улыбнуться сам, то он «заставляет» себя это сделать с помощью пальцев.   Я последовала его примеру. Невероятно! Сработало! Улыбка – лучший антидепрессант!   Смех – лучшее лекарство, а любая проблема может стать началом пути к успеху, если к ней отнестись с юмором!   Так что, смейтесь на здоровье!

Трудное детство никогда не кончается?..

Сегодня на пороге моего кабинета появилась моя давняя клиентка. Волосы ее были слегка растрепаны, глаза горели, на щеках румянец. Едва сняв пальто, она начала что-то рассказывать, в спешке путая слова, не заканчивая предложения, и буквально упав в кресло, она выпалила на одном дыхании: «Представляете, я беременна! Это значит, я стану мамой, а какой мамой я стану? А как же моя работа? Как мне сказать мужу? Вы думаете, он обрадуется? Интересно, какими мы будем родителями, ведь придется многое менять в нашей жизни? Наш малыш, какой он будет?» Приближающееся рождение ребенка и страхи с этим связанные, изменения в семье, неуверенность в своих будущих материнских навыках (и сразу на ум приходит винникотовская «good enough mother»), воспоминания из собственного детства … Во время беременности женщина, как правило, ищет ответы на вопросы, связанные с ее новым положением – незнакомой для нее ролью мамы, и когда не находит ответа, то... Читать дальше