Автор: Урбанович Елена Владимировна Все записи психолога (14)
Просмотров
1475
Как-то на конференции во время выступления одного из докладчиков, а надо заметить доклад был скучный, а сам докладчик порядком депрессивный, мой сосед – уважаемый психотерапевт – с помощью указательного и среднего пальцев «помог» себе улыбнуться. В ответ на мой вопрос «что он делает», он ответил, что улыбка поднимает настроение, а так как он сейчас не в состоянии улыбнуться сам, то он «заставляет» себя это сделать с помощью пальцев.
Я последовала его примеру. Невероятно! Сработало! Улыбка – лучший антидепрессант!
Смех – лучшее лекарство, а любая проблема может стать началом пути к успеху, если к ней отнестись с юмором!
Так что, смейтесь на здоровье!
2
1