Случалось ли Вам испытывать страх неизвестности? Когда заканчивается один этап жизни и совершенно непонятно, что будет за ближайшим поворотом судьбы?
Потеря работы, развод, ссора с близким человеком, расставание с другом, переезд в другой город, повышение по карьерной лестнице и даже свадьба – все это перемены, за которыми стоит неизвестность. Мы можем осознавать его или нет, но он влияет на наши решения и на качество жизни.
Иногда такой страх бывает очень силен. Буквально до дрожи, до обморока, до тянущего чувства внутри живота захлестывает паника - ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?! ЧТО ТЕПЕРЬ БУДЕТ?
И справиться с таким страхом бывает не так просто.
Секрет только один – перестать подавлять страх, перестать ему сопротивляться. Признать, что он есть и полностью отдаться этому переживанию на некоторое время, позволить ему заполнить себя до донышка. И там, на самом дне парализующего ужаса, сказать себе:
«Спасибо, что есть этот чудесный мир.
Спасибо, что в этом мире есть Я.
Спасибо за то, что каждый новый день приносит мне ответы на мои вопросы.
Спасибо, что мир защищает и оберегает меня.»
И тогда вдруг окажется, что кроме страха, внутри Вашего сознания есть кое-что еще.
Вера в себя. Доверие к миру. Предвкушение новых побед и радостей. Мечта. Уверенность в поддержке близких. Что-то такое, на что можно опираться, чтобы двигаться дальше и осваивать «неизвестность».
Сила благодарности – это часть энергии творения. Она позволяет нам получить то, за что мы благодарим. Может быть потому, что мы настраиваемся на эту волну получения желаемого, может быть потому, что обращаемся к чему-то глубокому и мудрому внутри себя, может быть – по другим причинам. Самое главное, что это работает. Всегда и безотказно.
Если Вы хотите денег – начинайте свое утро с благодарности за то, что у Вас есть достаточная для Вас сумма. Если Вы хотите любви – благодарите жизнь за то, что у Вас есть любовь.
Слово благодарность само по себе очень красиво и выражает нашу способность ДАРЕНИЯ.
БЛАГО ДАРЮ – когда мы хотим кому-то подарить что-то важное, ценное, приятное и хорошее, то получаем в ответ именно то, что отдали. Так работает благодарность.
Всегда можно найти 3 повода для благодарности. Даже если Вы расстались с человеком, который Вас обидел – поблагодарите его за то, что он помог Вам получить важный жизненный урок.
Что хорошего этот человек принес в Вашу жизнь?
Чему он Вас научил?
Что изменилось в Вашей жизни к лучшему, благодаря этому человеку?
Вспомните как минимум три вещи, за которые Вы можете быть искренне благодарны.
Вам кажется, что ситуация складывается ужасно и приносит только разочарование, отчаяние и боль? Переключите внимание. Найдите в этой ситуации три вещи, почему она Вам полезна, важна, чему она Вас учит и какие возможности Вам дает.
Каждый раз, завершая очередной этап жизни, мы можем оглянуться назад и увидеть, что приобрели и кем стали, БЛАГОДАРЯ этой ситуации…
Пугает неизвестное и неизведанное, непривычное и новое. Потому что в неизвестности живут страхи. Когда мы фокусируем внимание на том, что плохого ожидает впереди, мы получаем именно это. Если же мы учимся доверять миру и своей душе, то способны увидеть новые возможности, которые дарит мир.
Когда закрывается одна дверь – всегда открывается новая.
И только Вы знаете, куда она Вас приведет.
Вы можете выбрать страх и разочарование.
Но можете выбрать – СЧАСТЬЕ.
Выбор – каждый раз только за Вами…
0
3
