Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Послеродовая депрессия: мифы и факты



На просторах интернета идут ожесточенные споры, посвященные послеродовой депрессии. Одни считают, что ее не существует — «со мной не было, значит, это выдумка». Возникновение депрессии в этом случае связывают с «блажью, ленью, эгоизмом» и прочими мало приятными вещами. Другая категория женщин, даже если не испытывали на себе все тяжести послеродовой депрессии, допускают, что такое заболевание существует. Поэтому сегодня поговорим о распространенных и, к сожалению, вредных мифах о послеродовой депрессии:

gwyneth-paltrow-baby-400x400

Миф №1: послеродовая депрессия возникает в первые месяцы после родов.

Факт: послеродовой депрессией считается депрессия, возникшая в первые 12 месяцев после рождения вашего малыша.

 

Симптомы депрессии проявляются не сразу, обычно к третьему-четвертому месяцу после родов женщина понимает, что-то пошло не так. Далее требуется время на осознание и принятие своего состояния (подробнее про стадии принятия депрессии). Порой этот процесс затягивается, и женщина понимает, что ей нужна психологическая помощь, когда прошел первый день рождения малыша.

Систематическое и длительное недосыпание, плохое питание, дефицит поддержки близких, дисфункциональные мысли (черно-белое мышление, когда все воспринимается как однозначно плохое или однозначно хорошее; высокие требования к себе; склонность к преувеличению негативных последствий собственных действий), все это постепенно приводит к развитию депрессии, которая может появиться не только в первый год жизни вашего ребенка.

Миф №2: послеродовая депрессия проходит сама по себе.

Факт: для благополучного разрешения депрессии после родов требуется помощь специалистов.

Многие женщины сталкиваются с непониманием, когда рассказывают близким о своем состоянии. Они получают распространенный совет, просто выкинуть эту чепуху из головы и заняться чем-то полезным.

Повторюсь, послеродовая депрессия — серьезное заболевание, требующее профессиональной психологической, в порой и психиатрической помощи. Оставленная без лечения депрессия после родов имеет тенденцию затягиваться на долгие годы, а также негативно влияет на здоровье вашего ребенка и приводит к супружеским конфликтам.

Миф №3: женщины с послеродовой депрессией могут навредить своим детям.

Факт:  нет, единственный человек, кому может навредить женщина с послеродовой депрессии, это она сама.

В прессе можно встретить статьи с заголовком, что женщина, убившая своего ребенка, страдала от послеродовой депрессии. Никто из журналистов не разбирается, чем именно болела несчастная женщина.

Существует 10% риск, что женщина в послеродовом психозе (о различиях послеродовой депрессии и психоза) может причинить вред своему ребенку. Но это совсем другое заболевание, никак не связанное с послеродовой депрессией и, к счастью, достаточно редкое.

Женщины, страдающие депрессией после родов, не убивают своих детей! К несчастью, у женщины могут появиться мысли покончить с собой при сильном депрессивном состоянии. Она может быть настолько подавлена чувством безнадежности, что задумается о суициде.

Миф №4: послеродовая депрессия возникла по вине женщины или в результате ее действий.

Факт: депрессия после родов — это не вопрос личного выбора.

Вы же не выбираете заболеть гриппом. Почему-то женщину с ребенком никто не осуждает, если она слегла с температурой под сорок градусов и не может позаботиться о себе и о ребенке. Но когда речь идет о психологических заболеваниях, люди мыслят иначе. Они не принимают в расчет, что есть генетические факторы, которые способствуют возникновению депрессий. Они не думают, что каждый человек по-разному реагирует на стрессовые события.

Было бы неразумно осуждать человека с гриппом, что у него слабый иммунитет и он не справился с гриппом. Аналогия верна и по отношению к послеродовой депрессии.






Об авторе статьи

`
Ушкова Ирина Владимировна

Рейтинг психолога: 6 6

Ушкова Ирина Владимировна

Психолог, клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный терапевт
Город: Москва Стоимость приема: 3500 рублей
  •   Депрессия
  •   Семья
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


ТОП психологов
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Покровская Светлана Ивановна
Консультация по Skype

Покровская Светлана

Психолог, системный психотерапевт, карьерный консультант
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Клиент-центрированный подход.
Психолог Ушакова Наталья Андреевна
Консультация по Skype

Ушакова Наталья

Психоаналитически ориентированный психолог и коуч, консультант для ИТ и старт-апов,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍