Вторая страшная байка: психолог будет задавать мне неудобные вопросы, на которые я не захочу отвечать, тогда он будет ставить меня в неловкое положение и смотреть на меня с наглой ухмылкой. Мне придется все о себе рассказать, даже то, что рассказывать стыдно и не хочется. И вот я буду все это терпеть, а он будет делать умное выражение лица. И на следующую встречу я уже не приду!
Классический психолог-нарцисс из фильма! Терапевтическая сессия больше похожа на сцену психологического изнасилования.
Вам может попасться хороший психолог, а может и не очень, может и новичок, но готовый нести ответственность за косяки, или профессионал, но вам неподходящий.
Психологу, чтобы вам помочь, не обязательно знать всю историю вашей жизни. Если вы не хотите пока о чем-то говорить, вы можете не говорить. Есть некоторые темы, которых я коснулась только через два или три года терапии. И мне было комфортно, что меня не терроризируют и не заставляют выдавать свои секреты, а дают возможность самой решать когда и о чем я буду говорить.
Дайте и вы себе такую возможность. Просто говорите о том, что для вас сейчас важно. А если что-то рассказывать стыдно или страшно, просто поразмыслите, почему вы не хотите об этом говорить? Какие есть опасения?
Между вами и вашим психологом должно образоваться доверие, чтобы вы смогли открыть ему что-то совсем личное. А для этого нужно время. Для каких-то тем хватит и одной встречи, а что-то возможно вы и сами старательно пытаетесь забыть, тогда конечно потребуются годы.
Резюме такое: психолог - не самовлюбленный умник, который самоутверждается за ваши деньги, он - внимательный помощник, который вместе с вами пройдется по выбранным вами темам и поможет разложить все по полочкам. Он поможет вам ровно настолько, насколько вы позволите ему это сделать.
4
0
0