Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Михайлова Юлия Николаевна

Как сказать "НЕТ"

Как сказать "НЕТ"

Много раз сталкивалась с этим вопросом от участников моих тренингов.  На этот вопрос есть простые фразы: алгоритмы, как отказать.  Например: * Указать причину,почему вы не можете.* Предложить альтернативу. "Не могу в пятницу,могу в субботу".* Взять отсрочку. Не отвечать сразу. В целом, все просто. Нужно произнести слово из 3 букв))) В чем же проблема?Во-первых, кому нужно сказать? Случайному знакомому? Подруге? Маме? Начальнику? Это первая сложность. Тк здесь вылезают эмоции и чувства. Самое популярное - чувство вины. "Ну как же я скажу начальнику, что не смогу остаться после работы и выполнить его задание?" Ну как... Читать дальше

Краткая инструкция "Выход из кризиса"

Краткая инструкция "Выход из кризиса"

Что делать когда перенесли сильный стресс ( разрыв отношений, потеря работы, сильный конфликт)? Также это мог быть внутренний конфликт (не можете так как раньше жить, любить,работать) долгое нахождение в конфликтной ситуации, а возможно просто кризис наступил.  Понятно, что лучше идти к психологу разбираться, почему так накрыло и что с этим делать... Но помочь себе тоже можно ( хотя самолечение как вы знаете...)))), не  буду отвлекаться. Итак план действий:1. Ограничить стрессовое воздействие ( если отношения, - убрать, то что напоминает о них, если конфликт - максимально изолироваться от этого человека, потом можно... Читать дальше

Психолог  Ярцев Александр Васильевич

Ярцев

Клиническая психология
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Саядова Карина Александровна
Консультация по Skype

Саядова Карина

Психолог-консультант, работаю в интегративном подходе.
Психолог Новоселова Бэлла Викторовна
Консультация по Skype

Новоселова Бэлла

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, психоаналитик. Работаю со всеми...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍