Статьи по психологии - Буренков Дмитрий Викторович

 Что происходит с человеком, впавшим в сильные чувства? Даже в самой спокойной и размеренной жизни человек время от времени оказывается, переполнен своими эмоциями. Тревога, страх, злость, обида, покинутость могут заблокировать способность мыслить логически. И тогда человек может совершить неадекватное ситуации действие, чтобы спастись немедленно. При этом он не берет в расчет, что в перспективе будущего это действие может ему навредить. Или то, что реальная угроза не так велика, как кажется. Не всегда эмоции проявляются активными... Читать дальше

Если быть абсолютно честными, сложно найти на планете хоть одного человека, который никогда не применял к другим хотя бы один из методов психологического насилия. Взаимодействие между людьми во многих случаях влечет за собой нарушение чьих-либо границ. Неужели теперь все вокруг - безнадёжные абьюзеры? И со всеми теперь нужно прекращать общение? Отовсюду уходить, увольняться, исчезать и сидеть в гордом одиночестве? Этого делать не придется, если дать четкое определение абьюзу и абьюзеру. Абьюз - это любой вид насилия. Абьюзер - это... Читать дальше

Выражение «детские травмы» уже приобрело ироничный оттенок. Любое неуравновешенное или просто непонятное поведение могут с усмешкой назвать «последствиями детских травм». «Разговоры о детских травмах» – современная форма близости и доверия. А если современный человек сталкивается с дискомфортом, он часто тут же называет это травмой. Однако ирония – тоже своего рода защита от боли. Если иронизировать над тем, что пугает, вызывает неприятные ощущения и даже причиняет боль – становится не так страшно. Но так ли уж... Читать дальше

Кто такой шизоид Самый закрытый и загадочный тип личности - шизоид. Он никогда не открывается целиком, даже самым близким. Как понять, что происходит в душе шизоида? Как с ним взаимодействовать? На что он способен? А чего ждать от него точно не стоит? Данные, которые имеются о шизоидах, могут дать лишь самые общие ответы на эти вопросы. Но даже такие ответы откроют много нового о загадочном члене коллектива, который обычно держится особняком. Для общества Шизоиду вполне комфортно наедине с собой. Он не боится людей, как человек с... Читать дальше

Важно различать два понятия: Жертва как описание пострадавшего: Когда обстоятельства объективно сильнее человека, и он становится жертвой внешних сил. Жертва как психологический термин: Когда человек демонстрирует бессилие там, где мог бы справиться, – это следствие его внутренних психических структур. Главная ловушка жертвы (и окружающих): Смешение смыслов. Люди часто путают эти два определения. Окружающие, боясь историй о насилии, склонны обесценивать переживания жертв: «Ну, значит, тебе нравится страдать!» Это... Читать дальше

Когда человек рождается, его единственная задача — выжить. Он полностью зависим от мира, и его эмоции — это сигнал: справился ли я? Если мне плохо, значит, мир не позаботился, а значит, «Я плохой». Выживание требует немедленного реагирования, иначе голод. По мере взросления физическая автономность растет, но эмоциональная свобода часто остается на детском уровне. Многие взрослые продолжают жить в режиме выживания: они уверены, что мир обязан обеспечить им нужное. Но мир не всегда дает. Взрослый натыкается на эту стену... Читать дальше

Конфликты на бытовой почве — вещь, которая порой кажется странной. Вроде бы ссорятся «ни о чем». Но откуда тогда такая буря эмоций? Почему никак не получается просто закрыть глаза на мелочи? Почему они вдруг становятся такими важными? Когда мелочи — не мелочи: Алевтина и Петр Выражение «разбросать свои носки» уже стало крылатым и описывает человека, который занимается бытовым терроризмом. Какой бы ни была причина конфликта в стиле «разбросанных носков» — она всегда вовсе не про носки. Было бы дело в носках — это... Читать дальше

Чувство вины — это обоюдоострый меч. Оно может быть честным откликом на реальный проступок, а может стать невидимой, но смертоносной программой, управляющей всей нашей жизнью. Для удобства навигации в этом сложном ландшафте мы разделим чувство вины на две категории: Поверхностное и Глубинное. Поверхностное чувство вины Это вина, которая транслируется нам извне. Она часто является прямым следствием несоответствия чужим ожиданиям, чаще всего — родительским. Мы осознаём: наши действия или даже наши естественные черты... Читать дальше

В эпоху мгновенной доступности спортивных пари мы сталкиваемся с новой формой аддикции. Она искусно притворяется безобидным увлечением спортивной аналитикой. Индустрия, подобно искусным соблазнителям, использует сложнейшие психологические приманки, чтобы заманить пользователя в воронку компульсивного вовлечения, маскируя азарт под интеллектуальное хобби. Многие входят в игру с желанием “подработать”, но быстро обнаруживают, что их “аналитические способности” лишь служат удобным прикрытием для развивающейся... Читать дальше

Задумываться о психологических причинах опоздания нужно, если они становятся чем-то обычным. Если вы все время опаздываете на любые встречи - причина опоздания точно кроется гораздо глубже, а простая неспособность рассчитать время - только поверхностное проявление этой причины. Также интересно, что происходит внутри вас, если вы в какой-то момент начали постоянно опаздывать на встречи с конкретным человеком, как будто не по своему желанию. Опоздание – это нарушение личных границ других людей. Вы нарушаете договоренности, временные... Читать дальше

У всего есть причина и следствие. То, что с вами происходит сейчас - это следствие. Первое условие выхода из проблемы: осознать первопричину ее возникновения. В этой статье вам четко станут понятны истоки и развитие вашей пищевой зависимости.  Человеческий мозг настолько подвержен формированию зависимостей, что может привязаться даже к тому, без чего жизнедеятельность невозможна — например, к еде. Пища составляет важную часть нашего существования. В среднем, человек тратит около одной восьмой всего отпущенного ему времени на... Читать дальше

В ходе многолетней консультативной практики я постоянно сталкиваюсь с тем, насколько причудливы и разнообразны психологические барьеры моих клиентов, мешающие им жить той жизнью, о которой они мечтают. У каждого из нас есть цели, но на пути к их воплощению всегда встает невидимая стена. Эти внутренние ограничения уходят корнями в глубокие, зачастую скрытые от сознания переживания, которые в самый важный момент «выключают» нашу решимость. Я попробовал систематизировать этот «парализующий калейдоскоп» чувств, лишающий нас... Читать дальше

Мы привыкли объяснять отсутствие результатов «объективными» факторами: плохим рынком, нехваткой связей, отсутствием свободного времени или «неудачным стечением обстоятельств». Это удобная ложь, которая помогает нам спать по ночам. Но если честно посмотреть в зеркало, станет ясно: за каждым вашим «я не могу» прячется мастерски замаскированный страх. Я работаю с психологией страхов своих клиентов уже много лет и до сих пор поражаюсь, как виртуозно наш мозг прячет истинные причины бездействия. Мы годами «саботируем»... Читать дальше

В нашем обществе часто встречаются люди, которых принято называть «золотыми». Их описывают как невероятно удобных, тех, кто никогда не скандалит, не требует своего, всегда входит в положение и готов годами терпеть хамство начальника, измены мужа или наглость родственников. Снаружи это часто подается под благородным соусом «высокой морали», «женской мудрости» или даже «христианского смирения». В таком образе есть что-то возвышенное, не правда ли? Кажется, что это проявление силы духа, а не слабости. Но давайте на... Читать дальше

Все существующие психические травмы можно разделить на 5 больших категорий: Отвержение Оставление Унижение Предательство Несправедливость Человек ведет себя странно, неадекватно, кажется неприятным, жалким или слишком злобным, кажется прилипчивым или безумным – это значит, что он надел свою маску, которая защищает его от травмы. Маска – это адаптивное поведение, которое должно: Уберечь человека с травмой от новых болезненных ситуаций Скрыть его травму от других, чтобы они не могли его травмировать Возникновение травм ... Читать дальше